Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

A 3 legjobb idegrendszer nyugtató illat

Tetszik a cikk?

Ha gyakran küzdesz stresszel, alvászavarokkal, vagy különböző idegrendszeri problémákkal, próbáld ki az illatok nyugtató hatását.

berg

Az aromaterápiák gyógyító hatása messze földön híresek. Nem véletlen, hiszen a szaglás az egyik legerősebb érzékszervünk, amelyen keresztül gyorsan és intenzíven érnek minket az ingerek. Ezt a tulajdonságot kihasználva sokrétűen hatnak ránk az illatok, melyeket gondosan kiválasztva a gyógyulásunk elősegítésére is fordíthatunk. Amennyiben gyakran érzed magad feszültnek, akár szorongást, vagy alvászavarokat tapasztalsz, a következő illatok nagy mértékben csökkenthetik a kellemetlen tüneteket.

Ha az idegrendszer nyugtatására, vagy stimulálására törekszünk, akkor érdemes markánsabb, erősebb illatokat választani, melyek szinte azonnal megérintik összes sejtünket. Ebben a feladatban a legnagyobb segítségünkre a citrus félék lehetnek. Az olyan gyümölcsök, mint a narancs, citrom és bergamott különösek alkalmasak erre a célra. Antidepresszáns hatásuk miatt jól oldják a stresszt és elősegítik az ellazulást. Antioxidáns tartalmuk erősíti az immunrendszert, melynek állapota kulcsfontosságú szerepet játszik az idegrendszer normál működésében. Segítenek az alvászavarok leküzdésében, emellett javítják is az alvásminőségét.


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*