Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

A dehidratáció pszichés problémákat is okozhat

Tetszik a cikk?

Sokan beszélnek a vízfogyasztás fontosságáról, de mégsem eleget, ugyanis szinte minden 4. ember kiszáradásban szenved, mely egészségügyi problémáiknak 90%-nak kiváltó oka.

Az emberiség többsége hajlamos arra, hogy halogassa az ivást, nem veszik elég komolyan, pedig életveszélyes állapotokat is előidézhet hosszútávon. Testünk több, mint 70%-a víz, agyunknak pedig több, mint 90%-ra van szüksége ahhoz, hogy normál módon mehessenek végbe a benne lévő folyamatok. Kevés vízfogyasztás esetén az összes szervünket veszélynek tesszük ki, hiszen nem tudnak rendesen működni, kiszáradásnak, majd hanyatlásnak indulnak.

A dehidratáció nem csak fizikai problémákat okozhat, hanem szellemiket is, hiszen a vízhiány következtében az idegpályák sem tudnak normál módon kiépülni, így növelve a kockázatot a pszichés betegségekre. Több kutatás is alátámasztja, hogy még a mániás depresszió hátterében is gyakran a kevés folyadékfogyasztás áll, éppen ezért kiemelten fontos a megfelelő folyadék mennyiség pótlása, melyet a fizikai aktivitás és hőmérséklet függvényében ajánlott a szervezetbe juttatni.


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*