Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Pattanást okozhat a fehér kenyér

Tetszik a cikk?

Egyre több felnőttet érint a kamaszkori probléma.akneA pattanások jelentik az egyik leggyakoribb bőrhibát, ami elsősorban a kamaszokat érinti, de az elmúlt időben egyre több felnőtt is kénytelen foglalkozni az aknékkal, ami főleg az arcon jelenik meg.

A kutatások szerint a bőrhiba hátterében legtöbbször szociális, érzelmi, pszichológiai hatások állnak, illetve a pattanások hatása sokszor olyan betegséggel vetekedik, mint a cukorbetegség, epilepszia, emiatt a pattanásos bőr esetén nagyon oda kell figyelni az étrendre.

Azzal mindenki tisztában van, hogy a magvak, csokoládé, zsíros, olajos, fűszeres ételek pattanást okozhatnak, ám most a University of Hull kutatása kimutatta, hogy a magas glikémiás indexű élelmiszerek és a tej okozhat bőrproblémát.

Habár az eredmény még megerősítésre vár, mégis jobb, ha megjegyezzük, hogy az ötvenes érték feletti glikémiás indexű ételek pattanásokat okozhatnak. Ilyen élelmiszer a fehér kenyér, a burgonya és a cukor.

Az alacsony glikémiás indexű ételek, mint a zöldségek, gyümölcsök többsége, babfélék és a 70 százaléknál magasabb kakaótartalmú étcsokoládék csak lassan emelik meg a vércukorszintet, így az inzulin-kiválasztás is csekély lesz, és ezzel a pattanások kialakulásának esélye is csökken.

(Forrás: eletforma.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*