Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Mit tehetünk, ha egy ismerősünk depressziós?

Tetszik a cikk?

A depresszió tünetei változóak lehetnek, fontos ismerni őket és felismerni is természetesen. Az egyik legfontosabb kérdés amiről viszont ritkábban esik szó, az, hogy mit tehetünk, hogyan viselkedjünk abban az esetben, ha egy barátunk, kollégánk, családtagunk depressziós? 

Bridget O’Connell, a Huffington Post-nak a következőket mondta el tanácsként, abban az esetben, ha tudjuk vagy gyanakodunk rá, hogy egy ismerősünk, barátunk ebben a betegségben szenved.

1.)Beszélgess az illetővel és hallgasd meg amit mondani szeretne. Néhány dolgot lehet, hogy nehéz lesz hallani, mivel a depressziós emberek gyakran foglalkoznak az öngyilkosság gondolatával, de erre készülj fel és hallgasd meg a válaszait.

slide_305525_2627304_free (1)2.)Amennyiben az adott személy régebben gyakran kimozdult otthonról és mostanában nem, akkor ne nyomást gyakorolj rá, hanem kérdezd meg hol érezné magát a legkényelmesebben, ha elmennétek valahova. Adj neki választási lehetőséget, ne erőltesd a dolgokat.

3.)Légy résen! Természetesen nem mindenki lesz öngyilkos, ha depresszióban szenved, de jobb felkészülni erre az eshetőségre is. A legfontosabb, hogy legyél ott ha tanácsot kér és így biztonságban érezze magát.

slide_305525_2627333_free4.)Megnyugtató, ha kiderül, hogy nem ő az egyetlen aki ilyen problémákkal küzd. Keress támogató csoportot vagy segélyhívó vonalat, tanácsadást depresszióban szenvedők számára. Természetesen, ha pedig arra van szükség, akkor hozzáértő szakorvost.

Nem a barátok feladta megoldani a problémákat és eldönteni, hogy mit kell tenni. Az a fontos, hogy ilyen helyzetben mindenki tartsa nyitva a szemét és támogatást, segítséget tudjon nyújtani.

A depresszió diagnózisa, akkor valószínűsíthető, amennyiben az alábbi tünetek közül legalább öt fennáll két héten keresztül: rossz hangulat, az örömre való képesség elvesztése, fáradtság, testtömeg változás, érdeklődés elvesztése, alvászavar, halállal kapcsolatos gondolatok. Akkor gyanakodhat, hogy valamely ismerőse esetleg depressziós ha hirtelen hangulatváltozásokat észlel, szokatlan viselkedést, végrendelet írását, búcsúzást a szeretteitől, visszavonulást.

forrás:huffingtonpost.co.uk, webbeteg.hu


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*