Az áprilisi időjárás sokakat megtréfál. Egyik percben meleg van, a másikban már esik az eső, vagy éppen dermesztő hideg széllel kell megbirkóznunk. Nem könnyű megfelelően öltözködni, észre sem vesszük, máris köhögés vagy torokfájás keseríti meg életünket.

Mielőtt antibiotikumok után rohannánk, érdemes kipróbálni az alábbi természetes gyógymódok valamelyikét.

Igyunk esténként mézes tejet: 2 dl langyos tejhez adjunk 1-2 teáskanál mézet. Nemcsak a torkunkat nyugtatja, hanem jobban is alszunk tőle.

Próbáljuk ki a természetes antibiotikumot, a fokhagymát: kiváló torokfertőtlenítő, az immunrendszer jó segítője. Egy gerezd fokhagymát préseljünk le, majd 1 teáskanál mézzel elvegyítve fogyasszuk el úgy, hogy mielőtt lenyelnénk, tartsuk egy kis ideig a szánkban.

Gargalizáljunk langyos-sós vízzel. Egy teáskanál sót hozzáadunk egy pohár vízhez, naponta több alkalommal is gargalizálhatunk.

2 teáskanál mézet adjunk egy citrom kifacsart levéhez, majd töltsük fel 2 dl forró vízzel.
Ha felnőtteknek készítjük, ízlés szerint 2 teáskanál whiskyt vagy pálinkát is adhatunk hozzá.

Készíthetünk teakeveréket a következő gyógynövényekből: akác, bodza, cickafark, kakukkfű, ánizs. Három-négy napig fogyasszuk, kevés cukorral ízesítve.

Lefekvés előtt, ha meleg fürdőt veszünk, reggelre sokkal jobban érezzük magunkat.

Egy teáskanál mézet és egy kanál almacetet 3 dl melegvízhez adunk, naponta 3-4 alkalommal gargarizálhatunk az oldattal. Köztudott, hogy az almaecet kiváló fertőtlenítő, ugyanakkor baktériumölő tulajdonságokkal is rendelkezik.

Lehetőség szerint fogyasszunk minél több vitamindús gyümölcsöt, különösen barackot és almát.

Torokfájás ellen párologtassunk zsályával és kamillával. Egy közepes edénybe forraljunk vizet, majd zsályát és kamillát adjunk hozzá. A fejünket egy törülközővel takarjuk le, a párolgó gőzt 5-10 percen át szívjuk magunkba.

Kerüljük a szénsavas üdítőitalokat és túlfűszerezett ételeket, mert irritálják a torkunkat.

A kávé fogyasztását is szüneteltessük a betegség ideje alatt.

Amennyiben 4-5 napnál tovább tart a torokfájás, vagy láz is kíséri a betegséget, ajánlott orvoshoz fordulni.