Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Megelőzhető a méhrák a mediterrán diétával

Tetszik a cikk?

A görög, spanyol és olasz étrend rengeteg gyümölcsöt, zöldséget és diófélét tartalmaz.medditeranA korral, a testsúllyal és az étrenddel is összefügg a nők egyik legrettegettebb betegsége, a méhrák. A brit szakemberek most az étrenddel kapcsolatban vizsgálták meg azt, hogy hogyan lehet megelőzni a bajt.

A tudósok abból indultak ki, hogy azok a nők, akik mediterrán diétán élnek, sokkal jobb eséllyel előzhetik meg a betegséget, mint mások, hiszen ennél az étrendnél nagyon sok gyümölcsöt, zöldséget, diófélét, halat és teljes kiőrlésű kenyeret esznek az emberek.

A brit rákkutató csoport vizsgálatának eredményéből kiderült, hogy a mediterrán életmód követői 57 százalékkal csökkentik a méhrák kialakulásának valószínűségét. A kutatók kilenc összetevőre bontották a diétát: zöldségek, gyümölcsök (közte a csonthéjas gyümölcsök), hüvelyesek, gabonafélék, burgonya, hal, telítetlen zsírok (húsfélék), tej és egyéb tejtermékek, illetve (visszafogott mértékben) alkohol.

Az eredmények azt mutatták ki, hogy azok a nők, akik a csoportokból hetet-nyolcat fogyasztanak 57 százalékkal csökkentik a méhrák kialakulásának esélyét. Azok esetében akiknél a csoportok száma hat, azok 46 százalékkal, míg azok, akik öt csoportot választanak, azok esetében 34 százalék ugyanez az arány. Az ennél kevesebb csoporton élő nők esetében nem érvényesülnek a pozitív hatások.

(Forrás: marmalade.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*