Bajra utal, ha a következő jeleket észrevesszük magunkon.
Sokszor a depressziós emberek nem is tudnak róla, hogy depressziósak, mert azt hiszik, hogy teljesen egészséges, ha sokáig rosszul érzik magukat a bőrükben. Annak érdekében, hogy idejében felismerjük a bajt, ismerjük meg a depresszióra utaló tüneteket!
Nem tudunk koncentrálni: Olyan tárgyaláson, előadáson ülünk, ami érdekel, mégsem tudunk odafigyelni, mert folyton elmerülünk a fantáziánk alkotta világban? Ez baj, mert nem tudjuk elérni a céljainkat, ha mindig álomvilágban élünk.
Az ágybeli teljesítmény megszállottjává váltunk: Ha extrém sportként tekintünk a szexre akkor valami félrecsúszott, hiszen a szeretkezés lényege az, hogy örömet szerezzünk egymásnak a párunkkal.
Folyamatosan társaságra vágyunk: Az ember igényli a társaságot, de az már aggodalomra ad okot, ha csak azért vesszük körül magunkat emberekkel, hogy ne kelljen a saját gondolatainkkal foglalkoznunk.
Túlságosan magabiztosak vagyunk: Elsősorban a kifejezetten ambiciózus emberek próbálnak úgy megküzdeni a depresszióval, hogy otthagyják a jó állásukat, hogy saját vállalkozást indítsanak, vagy extrém sportoljanak. Ettől azonban nem szűnik meg a depresszió.
A konfliktusaink hamar elmérgesednek: A depressziós emberek sokszor azzal próbálják meg elkendőzni a betegségüket, hogy úgy csinálnak, mintha ők mindenki felett állnának. Ha például autóznak, akkor direkt nem engedik ki a másik autóst, mert ezzel is azt jelzik, hogy velük nem lehet szórakozni.
Nehezen fogadjuk el a dicséreteket: Amennyiben nem tudunk örülni a dicsérő szavaknak, vagy egyenesen hidegen hagy a vállon veregetés, akkor nagyon valószínű, hogy depressziósok vagyunk.
Kevés esténként egy pohár ital: Az alkohol semmire sem megoldás. Ha már nem bírunk este megállni egy pohár után, akkor a kedélybetegség mellett, az alkoholizmussal is szembe kell néznünk.
Nem érzünk semmit: Ha úgy döntöttünk, hogy szomorkodás helyett inkább nem érzünk semmit, akkor hamarosan egy érzéketlen robottá változunk, akinek a társaságát senki sem fogja keresni. Mások elidegenítésével pedig egyre mélyebb depresszióba esünk.
(Forrás: marmalade.hu)
Legutóbbi hozzászólások