Nem egészséges, ha minden szabadidőnket a tévésorozatokkal töltjük.
Hála a modern kornak, már nem kell megvárnunk, amíg a tévé leadja a kedvenc sorozatunk következő részét, mert megvehetjük azt DVD-n, vagy megnézhetjük az interneten. Ebből következik, hogy könnyen függővé válhatunk, mert képesek vagyunk arra, hogy addig fel sem kelünk a kanapéról, amíg nem néztük végig az összes részt.

A szakemberek szerint ez sorozatfüggőség, ám kérdés az, hogy pontosan mikor is kell megijednünk. Az ugyanis még nem betegség, ha egymás után megnézünk pár részt, például munka után, vagy egy unalmas hétvégén.

A gond akkor kezdődik, amikor mást sem csinálunk csak sorozatokat nézünk, és minden gondolatunkat az adott széria tölti ki. Ennek következménye, hogy lassan úgy kezeljük a szereplőket, mintha a családtagjaink lennének, vagy képesek vagyunk azért külföldre utazni, hogy találkozzunk a színészekkel, akiket nem az igazi, hanem a karakter nevükön emlegetünk.

Ugyancsak sorozatfüggőségre utal, ha addig nem lépünk ki a házból, amíg nem néztük meg a kedvenc sorozatunk legújabb részét, amiért akár hajnalban is felkelünk. A függőség további jele, ha egy nap több órát a képernyő előtt ülünk, és azonnal keressük az újabb „adagot”, ha véget ért egy évad.

Amennyiben azon kapjuk magunkat, hogy kezdünk függővé válni, akkor kezdjük el tudatosan csökkenteni a sorozatozást. Határozzuk meg például, hogy csak este 8 és 9 között nézünk meg egy részt. Az így felszabadult szabadidőt töltsük a családunkkal, barátainkkal, sportoljunk, főzzünk, keressünk új hobbit!

(Forrás: novagyok.hu)