Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Influenza és megfázás – Minden, amit eddig rosszul tudtunk

Tetszik a cikk?

Rengeteg tévhit kering az ősz és a tél két leggyakoribb betegsége körül.
A hideg idő beköszöntével egyre többen fázunk meg, vagy kapjuk el az influenzát. Habár azt hisszük, hogy már mindent tudunk ezekről a betegségekről, mégis ezek között több a tévhit, mint az igazi tény.

Nedves hajjal, vagy meleg öltözet nélkül megfázhatunk: Dr. Jon Abramson szerint azért társítjuk ezeket egymáshoz, mert ilyenkor jobban kering a levegőben az influenzavírus, ezért sokan azt hiszik, hogy nem betegednek meg, ha zárt helyen, melegben maradnak.

Dr. Kádár János, az Immunközpont immunológus főorvosa szerint a hideg, nedves fizikai környezetben gyakoribbak a hűléses megbetegedések, melynek oka a szervezet reakciójaként kialakuló átmeneti helyi érszűkület, keringészavar és oxigénhiány lehet. Tehát szárítkozzunk meg jól, és öltözünk fel rendesen.

C-vitaminnal megelőzhető a betegség: Számtalan jótékony hatása van a C-vitaminnak, de kutatások bizonyítják, hogy ennyi nem elég a téli betegségekkel szemben. Ne dobjuk ki azonban a C-vitamin forrásainkat, mert a szervezetünknek nagy szüksége van napi 60-95 mg C-vitaminra.

Lázasan koplaljunk, hamarabb szabadulunk: Az étvágytalanság azt jelzi, hogy a szervezetünk próbál védekezni a láz ellen, ezért segít az immunrendszernek összpontosítani arra, hogy teljes erővel a kórokozók ellen harcoljon.

A megfázás ráadásul tovább tart, mint a lázas időszak, tehát a testünknek plusz energia kell ahhoz, hogy legyőzze a betegséget. Energiánk pedig onnan lesz, ha rendesen eszünk, és rengeteg folyadékot iszunk.

A megfázás influenzába mehet át: Ez azért tévedés, mert a két betegséget nem ugyanaz a vírus okozza. A megfázásért az adenovírus vagy a koronavírus a felelős, míg az influenzát az influenza vírus okozza. Ez a tévhit abból fakad, hogy a két betegségnek eleinte hasonlóak a tünetei.

Amikor aztán idővel teljesen kialakul valamelyik betegség, akkor a megfázást torokfájás, köhögés, tüsszögés és orrfolyás jellemzi, míg az influenzát inkább láz, kimerültség és izzadás.

Azért nem oltatunk, mert attól még betegek is lehetünk: A vakcina a vírus egyes részeit használja fel, ezért sokan félünk, hogy megbetegedhetünk tőle. Ez butaság, mert az oltóanyagban inaktív vírusok vannak. Ha mégis megbetegedünk, akkor az csak azért van, mert az oltás pillanatában már betegek voltunk, csak még nem jelentkeztek a tünetek.

Nem fogjuk gyorsabban megúszni: A szakemberek szerint, ha idejében észrevesszük, hogy valami nincs rendben, és még időben kipihenjük magunkat, és a gyógykezelést sem hanyagoljuk el, akkor rövidebb idő alatt gyógyulhatunk meg.

Az influenza elleni védőoltás hatása csökken, ha túl korán adatjuk be: Ebben van némi igazság, de ne féljünk attól, hogy az influenzaszezon előtt 1-2 hónappal adassuk be az oltást, mert a vakcina közel egy évig nyújt védelmet. Az oltást azért érdemes korábban kérni, mert a védelem 2-5 hónap, de minimum négy hét alatt alakul ki megfelelően.

A megfázást kiizzadhatjuk: Jó lenne, ha ennyi elég gyógymód lenne, de valójában azt tehetjük, hogy várunk és enyhíthetjük a kellemetlen tüneteket. A megfázást ugyanis több, mint 200 vírus okozza, amit lehet, hogy pár nap alatt legyőz a szervezetünk, de lehet, hogy hetekig náthásak leszünk.

(Forrás: divany.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*