Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Kézfájdalom a gépeléstől

Tetszik a cikk?

Miként előzhetjük meg, vagy, ha ez már késő, hogyan lehet orvosolni a kéz és ujjfájdalmakat?
Rengeteget kell gépelnünk a mai világban, ha dolgozunk. Ez azonban rossz hatással van a végtagjainkra és az ízületeinkre, ezért muszáj foglalkoznunk vele, ha azt tapasztaljuk, hogy fáj a kezünk, vagy az ujjaink!

Alagútszindrómának azt a kórképeket nevezzük, amikor a test izmai, szalagjai, csontjai által alkotott hasadékban, alagútban lévő idegek, valamilyen hatás miatt, nyomás alá kerülnek. Ez akkor alakul ki, amikor a körülöttük lévő tér beszűkül.

Ez leggyakrabban a folyadék-visszatartással járó betegségek (hormonzavarok, terhesség, cukorbetegség), gyulladás és ebből adódó ödéma miatt jön létre. Ezekben az esetekben az idegek nyomás alá kerülnek, így az zsibbadással, fájdalommal, esetleg idegentest-érzéssel jár.

A kéztőalagút-szindróma már azt jelenti, hogy a csuklónál lévő inak és csontok alkotta C-alakú járatban lévő középidegre nehezedik nagyobb nyomás. A kézből az alkarba futó inak és idegek egy része a kéztőalagúton megy végig. Ennek következtében az ott lévő zavar az ujjak éjjeli zsibbadását, fájdalmát okozza. Súlyos esetben a hüvelykujji párnaizmainal sorvadását.

A szakemberek megfigyelése szerint, ez elsősorban a 45–64 év kor közti nőket érinti. A férfiak nem hajlamosak a betegség kialakulására, de olykor náluk is előfordul.

Előfordulhat, hogy a karunkat sem bírjuk felemelni, mert fáj a vállunk. Ez nagyon kellemetlen és zavaró, főleg azért, mert legtöbbször kisugárzik a nyakba is. Ennek a hátterében legtöbbször a túlzott megerőltetés áll, tehát néhány napos pihentetés után elmúlik.

A kéztőalagút-szindróma elsősorban azoknál jelentkezik, akik folyamatosan használják a kezüket, ujjaikat, tehát gépelnek, varrnak, vagy például masszőrként dolgoznak. A szindróma tünetei az ujjak zsibbadás (főleg a hüvelyk/mutató/középső ujj), fájdalom, éjszakai égő fájdalom, gyengeségérzés.

A jelenséget elkerülhetjük a következőképpen:
– Helyezzük úgy a billentyűzetet, hogy a csuklónk mindig egyenesen legyen!
– Munka közben pihentessük az ujjainkat.
– Ne gépeljünk feleslegesen, ha nem dolgozunk!
– Alvás közben egyenes legyen a csuklónk, ne hajlítsuk be!

Amennyiben észleljük a tüneteket elmondás alapján, vagy fizikális vizsgálattal, akkor könnyen meg lehet állapítani a szindrómát. Más esetben röntgen-, labor- vagy idegvezetési vizsgálatra van szükség.

A minél előbbi felismerés és kezelés nagyon fontos, mert a fájdalom olyan méreteket is ölthet, hogy akár a munkavégzésre sem leszünk képesek. A legdrasztikusabb esetben műtétre is sor kerülhet.

Szerencsére legtöbbször elegendő az aktív fájdalomcsillapítás, és a probléma gyorsan megoldódik. Ehhez azonban nagyon pontosan kell meghatározni a fájdalom kiinduló pontját, ami gyakran egy nagyon kis terület. Egy nagy tapasztalattal rendelkező orvos viszont képes felismerni a szindróma kialakulásának pontos helyét, majd injekciós-infiltratív technikával a gyulladást már az első alkalommal csökkentheti.

Ezt a kezelést egészíti ki az éjszakai csukló sínezés, helyi gyulladáscsökkentő pakolások, lézer és guna terápia. Ezekkel 3-4 kezeléssel megszűnhet a probléma.

(Forrás: Fájdalomközpont)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*