Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Stresszorexia

Tetszik a cikk?

Időhiányra hivatkozva, de valójában a megfelelési kényszer miatt nem eszünk, ha túlságosan szorongunk.dietA stressz esetén gyakran halljuk, hogy az emberek az evéssel próbálják levezetni a feszültséget, ám egy bizonyos mértékű szorongás odavezet, hogy egy falatot sem vagyunk képesek letuszkolni a torkunkon. Ez a stresszorexia.

A stresszorexia időhiány miatt jelentkező, táplálkozási zavar, ami esetében nem létezik különálló kórkép, mert az elnevezés egy kiragadott tünetre utal. Amikor valaki stresszbeteg és szorongásos tünetei vannak, akkor étkezési zavar alakulhat ki, ami lehet a túl sok vagy a túl kevés evés. A stresszorexia esetén arról van szó, hogy az érintett kevés táplálékot vesz magához.

Az, hogy időhiányra hivatkozva nem eszünk, valójában lényegtelen, mert az időhiány is csak tünet, hiszen azért nincs időnk, mert a megfelelési kényszer miatt kapkodunk, rohanunk, tehát egyfajta körfolyamatról van szó.

Mivel nincs külön kórkép, ezért pontos adatok sem állnak a szakemberek rendelkezésére. A stresszorexia bárkit érinthet, aki stresszes életmódot folytat, függetlenül attól, hogy dolgozó anyuka-e vagy sem.

Gyakran a dolgozó anyukák betegségeként emlegetik a stresszorexiát, ám ez hiba, mert valójában bármelyik anyuka lehet érintett, aki stresszes, de persze az igaz, hogy általában azok a nők a stresszesebbek, akik gyereket nevelnek a munka mellett.

A stresszorexia a férfiakat is érintheti, tehát bárkinél előfordulhat, akit a megfelelési kényszer hajt, mert elsősorban ez az oka annak, ha valaki képtelen összeegyeztetni a munkát a családjával és mindennapi teendőivel.

A stresszorexiának nincs konkrétan meghatározott tünete, mert az érintettek legtöbbször csak az időhiányra fogják, hogy nem esznek, ami miatt lefogyhatnak, ám ebben az esetben nincs szó akkora bajról, mint az anorexiánál, hiszen ott a beteg annak ellenére képzeli kövérnek magát, hogy valójában csontsovány.

A stresszorexia tehát nem testképzavar! A szakemberek csak a stresszbetegség egyik tüneteként azonosítják. Kezelni pedig a táplálkozási zavar hátterében álló pszichés problémát kell, mert annak rendezése szüntetheti meg a felszínen jelentkező tünetet.

Ez a kezelés viselkedésterápiával történhet. Ennek a célja az, hogy az érintett megszabaduljon a szorongástól, valamint meg kell tanulnia, hogy miképpen oszthatja be jól az idejét. A stresszorexia kezelésére, a terápiától függően, minimum három hónapra van szükség.

A tünet megelőzését a megfelelő stresszkezelés segítheti, tehát érdemes elsajátítani ennek a módszereit, ha nem szeretnénk később a stresszorexiával foglalkozni. Ahogy magát a stresszt, úgy ezt a problémát se vegyük félvállról, mert komoly következményei lehetnek, ha időhiányra hivatkozva nem eszünk.

A stresszorexia következményei fizikai és pszichés területen mutatkozhatnak meg. Előfordulhat például az, hogy gasztroenterológiai betegségek alakulnak ki, esetleg vitaminhiány, mert nem táplálkozunk megfelelően. Pszichés problémák is jelentkezhetnek, ha nem küzdünk a stresszorexia ellen.

Figyeljünk oda az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozásra, mert senki se vetheti a szemünkre, ha odafigyelünk az egészségünkre, aminél soha nem lehet fontosabb a munka, megfelelés utáni vágy!

(Forrás: hazipatika.com)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*