Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Gyomorkímélés

Tetszik a cikk?

Természetes módszerekkel kerülhetjük el a rosszulléteket.stomachHiába esett jól a sok finom étel és ital, hamarosan úgy érezzük, hogy bárcsak visszaforgathatnánk az idő kerekét, hogy ne együk és igyuk tele magunkat, mert most rosszullét kínoz.

Szerencsére a bajt könnyen megelőzhetjük, ha kipróbálunk néhány természetes gyomorkímélő módszert. Igyunk például elegendő tiszta vizet napközben. A teltségérzet ellen gyógyteával is felvehetjük a küzdelmet. A zöldtea élénkít, míg a borsmenta és a kamilla javítja az emésztést.

A karácsonyi ünnepek alatt jól tesszük, ha karácsony és szilveszter között kímélő ételeket eszünk, és hús helyett inkább zöldséges fogásokat falatozzunk. Fontos, hogy a reggeli legyen könnyű, például egy kefir, joghurt, mert ez jót tesz a bélrendszernek, emésztésnek.

A gyomrunk azt is megköszöni, hogy ebéd után nem ágyba zuhanunk, hanem felhúzzuk a cipőnket, kabátot, és elmegyünk egy 20 perces sétára a környéken, ugyanis a mozgás felgyorsítja az emésztést, felélénkíti a testet, tehát könnyebben megemésztjük az elfogyasztott ételeket.

(Forrás: astronet.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*