Egészséges életmód

A majoránna pozitív hatásai

majoranna

A fűszernövény jót tesz az emésztésnek, enyhíti a hasfájást, oldja a görcsöket.A főzésben jól ismert a majoránna, ám nemcsak az ételeket ízesíthetjük a fűszernövénnyel, hanem az egészségi állapotunkon is javíthatunk vele, hiszen jót tesz az emésztésnek, enyhít a gyomorpanaszokon, és görcsoldóként is hatásos. Ha teát ...

Tovább »»»

Miért olyan egészségesek a japánok?

japan

A kutatók szerint a japán étrendnek köszönhető, hogy az ország a második helyen áll a várható élettartam ranglistáján.A japán a világ egyik legegészségesebb népe, hiszen a lakosságnak csak a 3,5 százaléka elhízott. A szakértők szerint a japánok titka az, hogy az étrendünk gabonában és szénhidrátban ...

Tovább »»»

Szokjunk le a pletykálkodásról!

Happy couple embracing and laughing

Negatív szokások, amelyeket el kell tüntetnünk az életünkből!A boldog élet titka nem az, hogy a nap minden percében mosolygunk, és hajlandóak vagyunk másoknak segíteni, hiszen az emberi természet képtelenné tesz minket erre. Ha szeretnénk, hogy jobb legyen az életünk, akkor muszáj kitakarítanunk az életünkből a ...

Tovább »»»

Itt a tavasz és az allergia

nut

A virágok pollenjei okozhatnak kellemetlen tüneteket.A virágok hímivarsejtjét nevezzük pollennek, ami rengeteg embernek keseríti meg az életét, ugyanis az allergiások nehezen kerülhetik el a pollennel való érintkezést, mert az megtölti a légteret. A pollenek, legyen az fűféle, gyomnövény fa, igen kellemetlen tüneteket képesek okozni. Amennyiben ...

Tovább »»»

Harc a tavaszi fáradtság ellen

sleep

Milyen megoldásokkal űzhetjük el a jelenséget.A tavasz beköszöntével azt vehetjük észre magunkon, hogy legszívesebben átaludnánk a napot, ám ezt nem tehetjük meg, ezért muszáj felvennünk a harcot a tavaszi fáradtság ellen, amire nem jelent hatásos megoldást az, ha a hétvégén délig alszunk. A szervezetnek nem ...

Tovább »»»

A tavasz legjobb gyógynövényei

green-tea-3

A körömvirág és a csalánlevél jótékony hatásai.A körömvirág a középkor óta az egyik legnépszerűbb gyógynövény, amit külsőleg és belsőleg is alkalmazhatunk annak érdekében, hogy megőrizzük az egészségünket. Az egyik legideálisabb felhasználási módja a tea, ami az emésztési panaszok, májgyulladás esetén segít. Ha fogínyvérzést tapasztalunk, akkor ...

Tovább »»»

A sírás jót tesz az egészségnek

528483-Depression-1364630455-842-640x480

Negatív szokások, amelyek nem mindig károsak.Hiába halljuk azt, hogy a dühöngés, szabályszegés, egyedüllét rossz szokás, ugyanis valójában több negatívnak bélyegzett dolog kifejezetten jót tehet az egészségünknek. Ne hallgassunk másokra: Az ismerősök, barátok, családok nagyon szeretnek tanácsot osztogatni másoknak úgy, hogy nem is ismerik az illető ...

Tovább »»»

A Nutella ellen talált ki saját márkát Kevin Bath

jams

Az apa elborzadt, amikor meglátta, hogy mennyi cukrot tartalmaz a gyermekei kedvenc édessége.Kevin Bath és a felesége, Kellie alapította meg a Jim Jams nevű márkát, amelynek mogyorókrémje 83 százalékkal kevesebb cukrot tartalmaz, mint más, hasonló termékek. A házaspár a mogyorókrémen kívül csökkentett cukortartalmú, nagyobb gyümölcstartalmú ...

Tovább »»»

Jelent-e valamit, ha álmunkban meghalunk?

baddream

Az álomban és ébredés után érzett érzelmek hordoznak üzenetet.Az álmok igazi rejtélyek, amelyekről a legtöbben azt gondoljuk, hogy csak az agyunk generálja a képeket, míg mások szerint a tudatalatti üzen, vagy valamilyen természetfeletti erő generálja a képeket. Freud úgy gondolta, hogy az álmok azokhoz a ...

Tovább »»»

Mit tesz a szervezettel a dehidratáltság?

Woman Drinking Water

A test egyensúlya könnyen felborul, ha nem gondoskodunk a megfelelő folyadékbevitelről.A dehidráltság nagyon közel áll a kiszáradáshoz, ami komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, emiatt fontos, hogy elegendő folyadékot igyunk. Amikor a test dehidratált állapotba kerül, akkor elveszíti a víztartalék egy részét. Ha nem akarunk bajt, akkor ...

Tovább »»»