Egészséges életmód

Itt a tavasz és az allergia

nut

A virágok pollenjei okozhatnak kellemetlen tüneteket.A virágok hímivarsejtjét nevezzük pollennek, ami rengeteg embernek keseríti meg az életét, ugyanis az allergiások nehezen kerülhetik el a pollennel való érintkezést, mert az megtölti a légteret. A pollenek, legyen az fűféle, gyomnövény fa, igen kellemetlen tüneteket képesek okozni. Amennyiben ...

Tovább »»»

Harc a tavaszi fáradtság ellen

sleep

Milyen megoldásokkal űzhetjük el a jelenséget.A tavasz beköszöntével azt vehetjük észre magunkon, hogy legszívesebben átaludnánk a napot, ám ezt nem tehetjük meg, ezért muszáj felvennünk a harcot a tavaszi fáradtság ellen, amire nem jelent hatásos megoldást az, ha a hétvégén délig alszunk. A szervezetnek nem ...

Tovább »»»

A tavasz legjobb gyógynövényei

green-tea-3

A körömvirág és a csalánlevél jótékony hatásai.A körömvirág a középkor óta az egyik legnépszerűbb gyógynövény, amit külsőleg és belsőleg is alkalmazhatunk annak érdekében, hogy megőrizzük az egészségünket. Az egyik legideálisabb felhasználási módja a tea, ami az emésztési panaszok, májgyulladás esetén segít. Ha fogínyvérzést tapasztalunk, akkor ...

Tovább »»»

A sírás jót tesz az egészségnek

528483-Depression-1364630455-842-640x480

Negatív szokások, amelyek nem mindig károsak.Hiába halljuk azt, hogy a dühöngés, szabályszegés, egyedüllét rossz szokás, ugyanis valójában több negatívnak bélyegzett dolog kifejezetten jót tehet az egészségünknek. Ne hallgassunk másokra: Az ismerősök, barátok, családok nagyon szeretnek tanácsot osztogatni másoknak úgy, hogy nem is ismerik az illető ...

Tovább »»»

A Nutella ellen talált ki saját márkát Kevin Bath

jams

Az apa elborzadt, amikor meglátta, hogy mennyi cukrot tartalmaz a gyermekei kedvenc édessége.Kevin Bath és a felesége, Kellie alapította meg a Jim Jams nevű márkát, amelynek mogyorókrémje 83 százalékkal kevesebb cukrot tartalmaz, mint más, hasonló termékek. A házaspár a mogyorókrémen kívül csökkentett cukortartalmú, nagyobb gyümölcstartalmú ...

Tovább »»»

Jelent-e valamit, ha álmunkban meghalunk?

baddream

Az álomban és ébredés után érzett érzelmek hordoznak üzenetet.Az álmok igazi rejtélyek, amelyekről a legtöbben azt gondoljuk, hogy csak az agyunk generálja a képeket, míg mások szerint a tudatalatti üzen, vagy valamilyen természetfeletti erő generálja a képeket. Freud úgy gondolta, hogy az álmok azokhoz a ...

Tovább »»»

Mit tesz a szervezettel a dehidratáltság?

Woman Drinking Water

A test egyensúlya könnyen felborul, ha nem gondoskodunk a megfelelő folyadékbevitelről.A dehidráltság nagyon közel áll a kiszáradáshoz, ami komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, emiatt fontos, hogy elegendő folyadékot igyunk. Amikor a test dehidratált állapotba kerül, akkor elveszíti a víztartalék egy részét. Ha nem akarunk bajt, akkor ...

Tovább »»»

Kínzás a kilenc óra előtti munkakezdés

work

A kutatók szerint nem tesz jót az egészségünknek, ha korán kell beérnünk a munkahelyünkre.A felnőtt élet szerves része, hogy korán kelünk, keveset alszunk, emiatt Paul Kelley, az alvással kapcsolatos kutatást végző Oxford University kutatója úgy véli, hogy a modern társadalom kialvatlanságban szenved, ami hosszú távon ...

Tovább »»»

Együnk csokit, hogy pörögjön az agyunk!

eating-chocolate

A rendszeres csokoládéfogyasztás hatására jobban teljesíthetünk a kognitív feladatokban.Ha szeretjük a csokoládét, akkor jó hír, hogy egy 30 éve tartó kutatás eredménye szerint, ha hetente legalább egyszer eszünk az édességből, akkor jobban teljesítünk a kognitív feladatokban. Maine Egyetem pszichológusai közel ezer, 23 és 98 év ...

Tovább »»»

Mit művel a szervezetünkkel a füvezés?

damonsmoke

Gyengíti az immunrendszert, éhséget okoz, és a memóriánknak sem tesz jót az anyag.Jó heccnek tűnhet a füvezés kipróbálása, ám a kábítószernek mindenformája rombolja az egészségünket így ez az anyag is. Lássuk, hogy milyen veszélyeknek tesszük ki magunkat, ha mégis engedünk a kísértésnek! Elbutulás: Egy vizsgálatból ...

Tovább »»»