Egészséges életmód

Mélyről jövő gondolat az elszólás

talk

Freudi elszólás, ha nem azt mondjuk, amit szeretnénk, és ez kínos helyzetbe hoz.Gyakran megesik az emberekkel, hogy beszélgetés közben, vagy más szituációban, olyasmi jön ki a szájukon, amit valójában nem akartak kimondani, vagy nem is sejtették, hogy ezt gondolják. Egy ilyen elszólás, főleg akkor, ha ...

Tovább »»»

A tisztítókúra szabályai

Woman Drinking Water

A tavasz a méregtelenítés időszaka, ám nem mindegy, hogy ezt hogyan csináljuk.A tavasz beköszöntével mindenki látja maga előtt, hogy a lengébb ruhákban, bikiniben hogy fog kinézni, ezért sokan most vágnak bele a fogyókúrába, méregtelenítésbe. A tisztítókúrát egy hétig kell alkalmaznunk, amihez először fel kell készíteni ...

Tovább »»»

A majoránna pozitív hatásai

majoranna

A fűszernövény jót tesz az emésztésnek, enyhíti a hasfájást, oldja a görcsöket.A főzésben jól ismert a majoránna, ám nemcsak az ételeket ízesíthetjük a fűszernövénnyel, hanem az egészségi állapotunkon is javíthatunk vele, hiszen jót tesz az emésztésnek, enyhít a gyomorpanaszokon, és görcsoldóként is hatásos. Ha teát ...

Tovább »»»

Miért olyan egészségesek a japánok?

japan

A kutatók szerint a japán étrendnek köszönhető, hogy az ország a második helyen áll a várható élettartam ranglistáján.A japán a világ egyik legegészségesebb népe, hiszen a lakosságnak csak a 3,5 százaléka elhízott. A szakértők szerint a japánok titka az, hogy az étrendünk gabonában és szénhidrátban ...

Tovább »»»

Szokjunk le a pletykálkodásról!

Happy couple embracing and laughing

Negatív szokások, amelyeket el kell tüntetnünk az életünkből!A boldog élet titka nem az, hogy a nap minden percében mosolygunk, és hajlandóak vagyunk másoknak segíteni, hiszen az emberi természet képtelenné tesz minket erre. Ha szeretnénk, hogy jobb legyen az életünk, akkor muszáj kitakarítanunk az életünkből a ...

Tovább »»»

Itt a tavasz és az allergia

nut

A virágok pollenjei okozhatnak kellemetlen tüneteket.A virágok hímivarsejtjét nevezzük pollennek, ami rengeteg embernek keseríti meg az életét, ugyanis az allergiások nehezen kerülhetik el a pollennel való érintkezést, mert az megtölti a légteret. A pollenek, legyen az fűféle, gyomnövény fa, igen kellemetlen tüneteket képesek okozni. Amennyiben ...

Tovább »»»

Harc a tavaszi fáradtság ellen

sleep

Milyen megoldásokkal űzhetjük el a jelenséget.A tavasz beköszöntével azt vehetjük észre magunkon, hogy legszívesebben átaludnánk a napot, ám ezt nem tehetjük meg, ezért muszáj felvennünk a harcot a tavaszi fáradtság ellen, amire nem jelent hatásos megoldást az, ha a hétvégén délig alszunk. A szervezetnek nem ...

Tovább »»»

A tavasz legjobb gyógynövényei

green-tea-3

A körömvirág és a csalánlevél jótékony hatásai.A körömvirág a középkor óta az egyik legnépszerűbb gyógynövény, amit külsőleg és belsőleg is alkalmazhatunk annak érdekében, hogy megőrizzük az egészségünket. Az egyik legideálisabb felhasználási módja a tea, ami az emésztési panaszok, májgyulladás esetén segít. Ha fogínyvérzést tapasztalunk, akkor ...

Tovább »»»

A sírás jót tesz az egészségnek

528483-Depression-1364630455-842-640x480

Negatív szokások, amelyek nem mindig károsak.Hiába halljuk azt, hogy a dühöngés, szabályszegés, egyedüllét rossz szokás, ugyanis valójában több negatívnak bélyegzett dolog kifejezetten jót tehet az egészségünknek. Ne hallgassunk másokra: Az ismerősök, barátok, családok nagyon szeretnek tanácsot osztogatni másoknak úgy, hogy nem is ismerik az illető ...

Tovább »»»

A Nutella ellen talált ki saját márkát Kevin Bath

jams

Az apa elborzadt, amikor meglátta, hogy mennyi cukrot tartalmaz a gyermekei kedvenc édessége.Kevin Bath és a felesége, Kellie alapította meg a Jim Jams nevű márkát, amelynek mogyorókrémje 83 százalékkal kevesebb cukrot tartalmaz, mint más, hasonló termékek. A házaspár a mogyorókrémen kívül csökkentett cukortartalmú, nagyobb gyümölcstartalmú ...

Tovább »»»