Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Napi három kávé kell a kilók és a diabétesz ellen

Tetszik a cikk?

Egy új tanulmány állítja, hogy naponta három csésze tea vagy kávé fogyasztása kell ahhoz, hogy ne legyünk cukorbetegek.
Szeretünk olyan kutatásokról hallani, amelyek azt támasztják alá, hogy megéri, ha sokat fogyasztunk a kedvenc forró italunkból. Egy új tanulmány most azoknak jelent örömhírt, akik imádják a kávét és/vagy a teát, ugyanis ennek az eredményéből kiderült, hogy ezek az italok csökkentik a kilók számát, és a diabétesz kialakulásának esélyét.

A University College London kutatásában 9000 fő vett részt. A kutatók megállapították, hogy a rendszeres kávé- vagy teaivók derékbősége és a testömegindexe (BMI) kisebb, mint azoké, akik naponta egy csészénél is kevesebbet isznak ezekből az italokból.

Az is kiderült, hogy a kávé- vagy teaivóknál a metabolikus szindróma 25 százalékkal kevesebb tünete jelent meg, mint azoknál, akik nem fogyasztanak teát vagy kávét. Ennek oka az lehet, hogy az italokban lévő vegyületek (polifenolok) részben semlegesítik a gyulladást okozó vegyületek hatását.

Ha tehát szeretnénk elkerülni a cukorbetegséget, és nem akarunk a kilók miatt aggódni, akkor naponta háromszor kell kávét vagy teát innunk. Ez az eredmény összhangban van egy korábbi kutatással, aminek az eredménye az volt, hogy egy csésze kávé 25 százalékkal csökkenti a cukorbetegség kockázatát. Az összefüggés azonban nem egyenesen arányos, mert minden további csésze csak maximum 8 százalékkal csökkenti a kockázatot egy bizonyos határig.

(Forrás: egeszsegtukor.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*