Címke archív: Vitaminok

Hideg-meleg bűvöletében – így hat a front a szervezetünkre

Egyik nap ragyogó napsütés, másik nap zord mínuszok – a hirtelen váltakozó frontok nem csak a hangulatunkat viselik meg, hanem a szervezetünket is Levertség, álmosság, ingerlékenység, fejfájás, alvászavar, vérnyomás ingadozás és egyéb kellemetlen tünetek feketítik be a frontérzékenyek mindennapjait. Manapság azonban már olyan szinten szeszélyessé ...

Tovább »»»

Mire jó a gránátalma leve a bőrápolásban

Nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is számos jótékony hatása van a gyümölcsnek. Nem találkozunk minden egyes nap a gránátalmával, pedig az egyik legegészségesebb gyümölcs, ami egyrészről rengeteg pozitív hatást gyakorol a szervezetünkre, ha megesszük, vagy megisszuk, másrészről pedig külsőleg, kozmetikumként is élvezhetjük a jótékony hatásait. Zsíros ...

Tovább »»»

Miért fogyasszunk sok napraforgómagot?

Ha szeretnénk helyettesíteni az egészségtelen ételeinket, akkor ismerjük meg a szotyola jótékony hatásait! Talán mi is azok közé tartozunk, akik lenézik azokat, akik napraforgómagot esznek, pedig valójában követnünk kellene a példájukat, ugyanis két étkezés között kiváló, egészséges nassolnivaló a szotyola, ha az nem sózott, vagy ...

Tovább »»»

Kókuszolaj diéta

Egyenletes, egészséges szinten tarthatjuk a vércukorszintünket a következő fogyókúrás módszerrel. A fogyás legnagyobb ellensége a hirtelen jelentkező éhség, aminek hatására szeretnénk gyorsan pótolni, amit elmulasztottunk. Ezzel azonban azt érjük el, hogy a vércukorszintünk ingadozni fog. Ha szeretnénk, hogy egészséges szinten tartsuk a vércukorszintünket, akkor fogyasszunk ...

Tovább »»»

A citrom héja gyógyítja az ízületi gyulladást

A bio, vegyszermentes gyümölcs joggal nevezhető szuperélelmiszernek. A citromnak rengeteg pozitív tulajdonsága van, hiszen rengeteg benne a C-, A-, B1-, és B6 vitamin, a magnézium, pektin, folsav, kalcium és kálium. Emellett bioflavonoidot is tartalmaz, tehát csak jót tehetünk magunkkal azzal, ha rendszeresen fogyasztjuk. A citrusféle ...

Tovább »»»

Méregtelenítő és fogyasztó ital

Hozzájárul a szervezet tökéletes működéséhez a zöld tea, narancs és menta keveréke. Ha sok a méreganyag a szervezetünkben és nem tudunk megszabadulni a felesleges kilóktól, akkor nem árt kipróbálnunk egy italt, ami garantáltan segíteni fog abban, hogy a szervezetünk tökéletesen működjön. A csodaszer nem más, ...

Tovább »»»

Természetes módszerekkel a candida ellen

Rengeteg embert érint a gombás fertőzés, ezért nem árt tisztában lenni a tüneteivel, és azzal, hogy mivel kezelhető. A Föld egész lakosságából több, mint egy milliárd embert érint a candida egy év alatt. Ez a döbbenetes méretű szám egyre csak nő, és egy bizonyos kor ...

Tovább »»»

Készítsünk rizsvizet, nem fogjuk megbánni!

Ha olyan fehér bőrre vágyunk, mint amilyen a japán nőknek van, akkor lessük el a praktikájukat! Gyakran halljuk a japán nőkkel kapcsolatba, hogy olyan gyönyörű fehér a bőrük, mint egy rizsszem. Ez nem véletlen, hiszen a rizsnek nagy szerepe van abban, hogy ennyire szépek az ...

Tovább »»»

Rosszul fogyasztott ételek

Hozzuk ki a legtöbbet a fokhagymából, brokkoliból és a sárgarépából! Kívülről fújjuk az egészséges táplálkozás alapszabályait, azaz kevesebb só, cukor, zsír és több friss zöldség és gyümölcs. A bonyodalom azonban itt jön, mert egyáltalán nem mindegy, hogy hogyan eszünk. Annak érdekében, hogy a legtöbbet hozzuk ...

Tovább »»»

Életmód tippek, amikkel ártunk az egészségünknek

Ne higgyük el, hogy nem szabad este 6 után enni, és azzal is többet ártunk, mint használunk magunknak, ha nagy dózisú vitamint szedünk be. Nem olyan könnyű kialakítani az egészséges életmódot, mint elképzeljük, hiszen naponta jelennek meg újabb és újabb ötletek, amelyek állítólag elengedhetetlenek ahhoz, ...

Tovább »»»