Címke archív: uszoda

Így vigyázzunk a fogainkra télen!

Nemcsak a bőrünket viseli meg a hőmérséklet-változás. Eljött a tél, ami keményen megviseli a szervezetünket. Ilyenkor azonban hajlamosak vagyunk csak arra ügyelni, hogy a bőrünk ne száradjon ki, és az immunrendszerünk erős maradjon, pedig a fogainkra is gondolkodnunk kell! A hidegben ugyanis számos dolog károsíthatja ...

Tovább »»»

Itt az ősz, irány az uszoda!

Ősszel az esős, hideg és egyre hamarabb véget érő nappali fény hatására sokan leginkább egy forró teával elvonulnának a meleg lakásba, a szabadban való mozgás csak a legelszántabb sportembereknél jön szóba. Ilyenkor a legtöbb ember számára az edzőtermek világa és a zárt helyen tartott mozgásformák ...

Tovább »»»