Címke archív: ugrálókötelezés

Villám zsírégetés, ugrókötéllel

A sikeres fogyás az egészséges, változatos étrenden és a mozgáson alapszik. Emelhetsz súlyokat, edzhetsz órákon át, de a kardió edzések nélkül, nem fog gyorsan égni a zsírod. A legmegszokottabb pulzus emelő mozgásformák a futás és a biciklizés. Nem régiben kiderült, hogy az ugrálókötéllel fele annyi ...

Tovább »»»