Címke archív: túlevés

A túlevés enyhítése

Javul a rossz közérzet, ha mozgunk, zöldséget eszünk, vagy vizet iszunk.Fontos, hogy elkerüljük a túlevést, ugyanis azzal nem teszünk jót a szervezetünknek, ráadásul rossz lesz a közérzetünk. Ha mégse tudunk ellenállni a finom falatoknak, akkor ne essünk pánikba, ne legyen bűntudatunk! A túlevés utáni napokban ...

Tovább »»»