Címke archív: szieszta

Egészséges a délutáni szieszta

Egy kutatás során azt vizsgálták, hogy a délutáni alvás a felnőtt emberek egészségére és szervezetére milyen hatással van. Az eredmények szerint nem csak egészséges, de még komolyabb betegségek kialakulásának kockázatát is csökkentik.  A felmérés során két csoportra osztották a résztvevőket. Az egyik csoportban azok szerepeltek, ...

Tovább »»»