Címke archív: szellemi túlterheltség

Együnk több szénhidrátot, ha emésztési problémáink vannak!

Sokan egyáltalán nem eszünk szénhidrátot, mert a hízás legfőbb okának tartjuk, holott egészséges mennyiségben, szüksége van rá a szervezetünknek. Üres kalóriák, súlygyarapodás. Ezek azok a megállapítások, amik azonnal eszünkbe jutnak, ha meghalljuk a szénhidrát kifejezést. Az egyik leggyakrabban elátkozott energiaforrással szemben azonban igazságtalanok vagyunk, mert ...

Tovább »»»