A hangulatunkra és a viselkedésünkre is hatással van az erjesztett élelmiszer.A savanyúságról legtöbben csak annyit tudunk, hogy remek az antibakteriális hatása, ám egy új tanulmányból kiderült, hogy az erjesztett élelmiszerek fogyasztása olyan bélreakciót indít be, amely oldja a stresszt és a szorongást. Az ezt az ...

Egyre népszerűbbek az idősebbeknek szóló kiadványok.Gyerekként rengeteget színeztünk, aminek látható eredménye boldogsággal töltött el, ám felnőttként hajlamosak vagyunk felhagyni ezzel a szabadidős tevékenységgel, mert úgy érezzük, hogy már nem színezhetünk. Az elmúlt években azonban megjelentek a felnőtteknek szóló kifestők, amelyek gombaként kezdtek szaporodni, ugyanis megnőtt ...

A csillagjegyünkből kiderül, hogy miből nyerhetünk több energiát.Kos: Az orrunk segíthet, hogy megnőjön az energiaszintünk. A hétvégét töltsük a friss levegőn, és szívjuk magunkba a természet illatát. Amennyiben otthon maradunk, akkor egy illóolajos fürdő, főleg a levendula, segít a stressz oldásában. Bika: A nyakon keresztül ...

Érvek, amelyek a cukormentes rágó mellett szólnak.Ahogy az életben sok mindenre, úgy a cukormentes rágó esetében is igaz, hogy mértékkel fogyasztva nem károsítja az egészséget, hanem még jót is tesz neki. Az alábbiakból kiderül, hogy ez pontosan hogyan történik. Idegesítő dallamtapadás ellen is hatásos: A ...

Hozzuk magunkat formába néhány perc alatt!Kényeztető fürdőzés: Az egyik legjobb ellenszer a stressz és fáradtság ellen az, ha elmerülünk egy kád illatos fürdőbe, amihez adjunk tejet, ha bársonyos bőrt szeretnénk, illetve használjunk levendula illóolajat az ellazulás érdekében. A fürdés után mindenképpen kenjük be magunkat testápolóval, ...

Elmúlhat a hasfájás, és gyorsabban álomba szenderülhet a csecsemő, ha megmasszírozzuk.Évezredek óta létezik a babamasszázs, ami a keleti kultúrákban terjedt el. A technika célja az volt, hogy így enyhítsék a szülés utáni stresszt a babákban, ráadásul a masszázs során megerősödött az anya és a kicsi ...