Címke archív: stressz legyőzése

Jelek, hogy remek a humorérzékünk

Bármikor lehet rossz időszakunk, de humorral könnyen átvészelhetjük ezeket. A bölcsek azt állítják, hogy az élet akkor szép, ha tudunk nevetni. Ezt mi is tudjuk, ha jó a humorérzékünk, és örömünket leljük abban, hogy másokat felvidítsunk. A nevetés hozzásegít ahhoz, hogy legyőzzük a stresszt, és ...

Tovább »»»

Tippek munkahelyi fejfájás ellen

A munkánk rovására megy, ha hasogat a fejünk, hiszen romlik a teljesítményünk. Sokunk életét megkeseríti a migrén, ami az egyik legnagyobb népbetegségnek számít ma hazánkban. A kínzó fejfájás nem válogat. Egyaránt szenvedhetnek tőle a fiatalok, a középkorúak, és az öregek is. Amíg otthon tör ránk ...

Tovább »»»