Lustaság, érzelmi evés, rendszertelenség, és még sok minden más miatt szaladhatnak fel ránk a plusz kilók. Rohanó életmódunk miatt nem könnyű betartani az egészséges táplálkozás szabályait, ám nem is lehetetlen, ha hajlandóak vagyunk ezzel komolyan foglalkozni. Amennyiben szeretnénk megakadályozni a hízást, vagy már fogynunk kellene, ...

Tovább »»»