Nem árt rendszeresítenünk a mozgást, spórolást és bőrápolást!Drámaként éljük meg, ha közeledik a 30. születésnapunk, pedig ez is csak egy nap, ami után ugyanúgy folytatódik az életünk, mint a születésnapunk előtt, ám akad néhány szokás, amire érdemes odafigyelnünk! Csontok: A kalciumban, proteinben és rostban gazdag ...

Tovább »»»