Címke archív: leszokás

Így szoktak le a hírességek a dohányzásról

Jennifer Aniston és társai sikeresen letették a cigarettát.A sztárok gyakran rabjává válnak az alkoholnak, kábítószernek, dohányzásnak, de némelyikük nem hagyja, hogy a káros szenvedély egy életen át végigkísérje őket, hanem megmakacsolják magukat, elvonókúrára mennek, vagy más leszokási módszert keresnek. A következő hírességek azt mesélték el, ...

Tovább »»»

Amerika leteszi a cigit?

Évről évre csökken a dohányzó lakosok száma az Amerikai Egyesült Államokban.Az egyik legelterjedtebb káros szenvedély a dohányzás, amelynek emberek millió hódolnak annak ellenére, hogy tudják, halálos betegségek kialakulásához vezethet a cigaretta rendszeres szívása. Az Amerikai Egyesült Államokban, ahol az emberek sokasága egészségtelen életmódot folytat, most ...

Tovább »»»

A maximalizmus és a körömrágás kapcsolata

Nemcsak a bűntudat, stressz, elfojtott agresszió miatt rághatjuk a körmeinket.A Montreali egyetem kutatói azt vizsgálták, hogy miért rágjuk a körmeinket. A kísérletsorozatból kiderült, hogy sokan akkor veszik a kezüket a szájukba, amikor unatkoznak, vagy nem tudnak olyan ütemben haladni a feladatukkal, mint szeretnének, tehát a ...

Tovább »»»

Érdekes módszerrel szabadult meg a netfüggőségtől a tinédzser

Kimet a lovak szoktatták le az állandó számítógép előtt ülésről.Dél-Koreában a 10 és 19 év közötti népesség 10 százaléka, azaz 680 ezer lakos netfüggő. Ez nem csoda, hiszen az ország nagy százalékának már van okostelefonja, ami képes az ember kezéhez ragadni, ha nem gyakorlunk önfegyelmet. ...

Tovább »»»

Így tegyünk kevesebb cukrot a kávéba

Napi három csésze kávé egészséges, ám nem akkor, ha tele van cukorral.A kávét számtalanképpen fogyaszthatjuk. A legkeményebbek nem kísérleteznek cukorral és tejjel, hanem feketén hörpintik fel az italt. Mások cukorral, vagy cukorral és tejjel isszák a kávét, de olyanok is akadnak szép számmal, akik valami ...

Tovább »»»

Drasztikus lépésre szánta el magát az internetfüggő fiatal

A saját kezét vágta le a 19 éves fiú.Napjainkban komoly betegség az internetfüggőség, amibe sokan belehalnak, hiszen azok, akik ebben szenvednek, képesek akár napokig is a monitor előtt ülni. Nem esznek, nem isznak, nem alszanak, ez pedig odavezet, hogy a szervezet felmondja a szolgálatot. Annak ...

Tovább »»»

Mi történik a testünkkel, ha eldobjuk a cigit?

Évekbe telik, mire teljesen kitisztul a szervezetünk.Csodákat művel a szervezetünkkel, ha leszokunk a dohányzásról, igaz, a változás nem fog egyik pillanatról a másikra bekövetkezni, mert évek kellenek ahhoz, hogy a szervezetünkből teljesen kitisztuljon minden káros anyag, ami a cigarettában van. A folyamat pedig annál tovább ...

Tovább »»»

Tippek, hogy leszokjunk a dohányzásról

Szabaduljunk meg végleg az egészségkárosító szokástól! Nem könnyű felhagyni a káros szenvedélyekkel, ám időről-időre megpróbáljuk, hátha végre sikerül. Az egyik ilyen szokás, amitől nehéz megszabadulni, a dohányzás. Amennyiben végre szeretnénk biztosra menni, akkor kövessük a következő tanácsokat! Csökkentett mennyiség: Felejtsük el, hogy egyik napról a ...

Tovább »»»

Szokjunk le a körömrágásról!

Káros szokások, amiket jobb, ha elhagyunk. Szokjunk le a következő dolgokról, és meglátjuk, hogy sokkal jobb, egészségesebb lesz az életünk! Szundi: Amikor reggel megszólal a telefon, akkor keljünk fel, mert annak, hogy 5-10 percet felületes alvással töltünk, semmi értelme. A szundi gomb kihasználásával maximum annyit ...

Tovább »»»

Leszokást segítő hangüzenetet játszik a cigarettás doboz

A dohányzás veszélyeire hívja fel a figyelmet a hang, ami szeretné elérni, hogy végleg letegyük a koporsószöget. Nem könnyű leszokni a dohányzásról, ezért a szakemberek újabb és újabb ötletekkel állnak elő, hogy megkönnyítsék a leszokást. A Stirlingi Egyetem kutatócsoportjának is ez volt a célja. Ők ...

Tovább »»»