Hogyan változtassunk az étrenden laktózintolerancia esetében?Nem beszélhetünk egyfajta laktózérzékenységről, mert a laktózintolerancia mindenkinél más mértékben jelentkezhet. Van, aki csak a vajra, sajtra, esetleg joghurtra, vagy valamilyen másik tejtermékre érzékeny. Érdemes tisztában lenni azzal, hogy milyen tejtermék elfogyasztása után jelentkeznek a laktózintolerancia tünetei. Aminél nincs probléma, ...

Tovább »»»