Címke archív: kiégés

Kiégett sztárok, akik csak a botrányokkal hívják fel magukra a figyelmet

Hét híresség, akiknek leáldozott a csillaga.Legyen gazdag, szegény, híres, ismeretlen, színész vagy irodai munkatárs, a kiégés mindenkit utolér. Ha túlzásba visszük a munkát, évekig ugyanazokat a szürke hétköznapokat éljük, utálattal megyünk be dolgozni, nem látunk lehetőségeket, kihívásokat, akkor be kell látnunk, hogy kiégtünk, és az ...

Tovább »»»

Az utazás is közrejátszik a szakmai kiégésben

Ha sokat bosszankodunk ingázás közben, akkor valószínűbb, hogy belefáradunk a munkába.Jelenleg nem mindenki teheti meg, hogy otthonról dolgozzon, ezért sok embernek igazán stresszes beérnie a munkahelyére, hiszen kifejezetten bosszantó, ha megint dugóba kell állnunk, vagy késik a busz. Egy friss kutatás szerint ez nemcsak, hogy ...

Tovább »»»

A kiégés jelei

Nagyon fontos, hogy idejében felismerjük a legelső tüneteket!A kiégés napjaink egyik leggyakoribb egészségügyi problémája, mert mind próbálunk erőnkön felül teljesíteni a munkahelyünkön, hiszen megbecsüljük, hogy egyáltalán van hol dolgoznunk. A kiégés azonban komoly veszélyeket rejt magában, ezért fontos, hogy már a legelső jeleket is felismerjük! ...

Tovább »»»

Az otthoni munka veszélyei

Sokat könnyít az életünkön, de ugyanakkor komoly csapdákat is rejt, ha a lakásunk nyugalmában dolgozhatunk. Hála a számítógépeknek, és az internetnek, most már nem feltétlenül kell reggel korán kelnünk, hogy beutazzunk a munkahelyünkre, mert akkor kezdhetjük a munkánkat, amikor jól esik, és a házból se ...

Tovább »»»

Egészséges, ha unatkozunk

Elkerüljük a kiégést, legyőzzük a kütyüfüggést, és még kreatívabbak is leszünk, ha néha unjuk magunkat. Értetlenül nézünk arra, aki azzal áll elénk, hogy unja magát, hiszen mi nagyon szeretnénk olykor, hogy legyen időnk arra, hogy ne csináljunk semmit. Modern világunkban szinte elképzelhetetlen, hogy legyen akár ...

Tovább »»»