Címke archív: kaposzkodás

Futópados edzés közben elkövetett hibák

Ebben a mozgásformában sem elég csak az egyik lábunkat a másik elé tennünk. A futópados edzés esetében már ott elkövetjük az első hibát, amikor azt feltételezzük, hogy csak elég felállnunk a gépre, amin csak egymás elé tesszük a lábunkat. Valójában ennél a mozgásformánál is számos ...

Tovább »»»