Címke archív: izület

Ülőmunka? A testmozgás segíthet a porckopás ellen!

Az ülőmunka kényelméhez kétség sem férhet, ám amennyi előnye van, éppen annyi egészségügyi kockázatot is rejt magában. Akik a nap során 8-10 órát íróasztal mellett ülnek, pontosan tudják, milyen testi panaszokkal szembesülnek akár már néhány hónap után. A Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társaságának 2014-es felmérése is rávilágít ...

Tovább »»»

Térdfájás okai

Lelki- és testi problémák vezethetnek oda, hogy fájdalmat érzünk a térdünkben.Sok ember panaszkodik arra, hogy időnként megfájdul a térde, és gyakran ennek az okára nem jönnek rá, ami nem meglepő, hiszen több problémáról is lehet szó. Íngyulladás: Begyulladhatnak azok az ínak, amelyek a térdízületen tapadnak. ...

Tovább »»»

Ízületi fájdalmakra étkezési zselatin

Talán sokak meglepődnek e hallatán, azonban valóban működik! Saját tapasztalatból is alá tudom támasztani, hogy az étkezési zselatin enyhíti, akár meg is szünteti a fájdalmakat. Miért hatékony? Az étkezési zselatin tartalmaz állati eredetű csontot, ugyanis első sorban ebből készül, ha elkészítjük pont emiatt kocsonyásodik be. ...

Tovább »»»

Rendszeresen érdemes csontkovácshoz járni

A szakemberek szerint nem akkor kell csontkovácshoz fordulni, amikor már késő.  Ajánlatos évente pár alkalommal ellátogatni csontkovácshoz akkor is, ha nincs semmi panaszunk. Sokan azt gondolják, hogy egészségesen nincs értelme csontkovácshoz járni.  Általában gerincferdüléssel, idegbecsípődéssel szoktak az emberek szakemberhez fordulni.  Viszont az esetek többségében nem ...

Tovább »»»