Címke archív: gyümölcslevek

A legrosszabb reggelik

Kerüljük a péksüteményeket, készen vásárolt gyümölcsturmixokat, sziruppal ízesített kávékat!Egy jó reggeli energiával tölt fel, és segít elindítani a napot, ám nem mindegy, hogy mit fogyasztunk, hiszen például hiába tudjuk, hogy a smoothie és a gyümölcsturmix egészséges, ha azt készen vásároltuk, ugyanis a bolti változatokban nagyok ...

Tovább »»»

Diétás tévhitek – amiről azt gondoltuk, nem hízlal

Léteznek olyan ételek, melyekről sokan azt gondolják, nem hizlalnak, így nyugodt szívvel beépíthetik fogyókúrás étrendjükbe. Íme néhány tévhit, ami tönkreteheti a legmegtervezettebb diétákat is. Aszalt gyümölcsök A gyümölcsök ugyan jótékony hatásúak a szervezetünkre és remek kiegészítői a diétás étrendnek, azonban aszalt változataikról ez már nem ...

Tovább »»»

Kismama vagyok, teázhatok?

A kismamák általában kínosan ügyelnek minden falat ételre és minden korty italra, amit a szervezetükbe juttatnak. A különböző teáknak vannak jótékony és káros hatásai is. A várandós nőknek ezekre a hatásokra érdemes fokozottan figyelni. Alapvető szabály, hogy a kismamáknak kerülni kell a koffeintartalmú italokat. A ...

Tovább »»»