Győzzük le az őszi fáradtságot!
Néhány tanács, hogy visszanyerjük a régi energiánkat.Az őszi reggeleken nehezebben kelünk fel az...
Olvass tovább
Címke: fittség
Kardió edzés
Növeljük a keringési-légzési állóképességünket!Ha meghalljuk a kardió szót, akkor azonnal a futás,...
Olvass tovább
Őrizzük meg a szellemi frissességet
Próbáljuk ki a következő hét tevékenységet, hogy éles maradjon az elménk!A szellemi frissesség...
Olvass tovább
Egyre többen tesznek vajat a kávéjukba
Őrült rajongás övezi a legújabb divatot, a golyóálló kávét, ami állítólag növeli az IQ-t,...
Olvass tovább
Így legyünk fittek a nap 24 órájában!
Apró trükkökkel elérhetjük, hogy reggeltől estig formában legyünk, és ezzel szebbé tehetjük az...
Olvass tovább
Most érkezett
Legutóbbi hozzászólások