Címke archív: feszültséglevezetés

Egyszerű technikákkal győzhetjük le a stresszt

Ne engedjük, hogy a feszültség átvegye az uralmat az életünk felett!Tömegközlekedés és autó helyett séta: Amikor a munkahelyünkre indulunk, akkor tegyük le az autót távolabb, vagy szálljunk le eggyel korábbi megállóban, és sétáljuk le a távot, mert így sokkal jobb hangulatban lépünk be a munkahelyünkre. ...

Tovább »»»