Címke archív: belégzés

Reggeli torna

Óvatos és átgondolt gyakorlatokkal ébresszük fel a még alvó testünket, hogy jó közérzettel kezdjük a napot! A munka utáni edzésnél, már csak a reggeli tornára vesszük rá magunkat nehezebben, pedig a reggeli testmozgást meg fogja köszöni a szervezetünk, ezért szokjunk rá, hogy ne az ébresztőóra ...

Tovább »»»