Címke archív: alvásidő

A túlalvás miatt is hízhatunk

Egy órával több, de kevesebb alvás is ugyanazt a hatást váltja ki.Az amerikai kutatók rájöttek, hogy teljesen mindegy, hogy egy órával többet, vagy kevesebbet alszunk, mert mindkét megoldás miatt hízhatunk. Ez a veszély főleg a kamaszokat fenyegeti, hiszen a hétköznapok miatt kimaradt alvásidőt, hétvégén próbálják ...

Tovább »»»

A telihold befolyásolja alvásunkat?

Sok mítosz született a teliholdról, például a vérfarkasok, a hirtelen őrület és megmagyarázhatatlan rohamok kapcsolódnak hozzá. Egy új kutatás szerint, egy hatásra otthonunkban is számíthatunk: rosszabbul alszunk, amikor a Hold teljes pompájában látható. A tanulmány szerint, az emberi testben nemcsak a nap emelkedése majd elbújása ...

Tovább »»»