Az alma olcsó, minden évszakban lehet kapni és még fogyaszt is. Az almás diéta azon az egyszerű tényen alapszik, hogy az alma elmulasztja az éhség érzetet. Pekintartalma miatt teltségérzetet okoz, ezt vízivással fokozni lehet. A víz ugyanis megduzzasztja a rostjait. Minden fogyókúránál fontos az ...

Tovább »»»