Számos pozitív hatása van annak, ha együtt mozgunk a párunkkal.yogaHabár nagyon sokan egyedül jógázunk, mégis a pároknak, főleg akkor, ha problémájuk van, megéri kipróbálniuk a párok jógát, ami felér egy terápiával, hiszen a cél az, hogy a párok harmóniába kerüljenek egymással.

Csapatmunka: A jógában különböző pózokat kell kitartanunk. A páros jógában ehhez csapatmunkára van szükség, tehát a kedvesünkkel egyenrangú félként kell kezelnünk egymást. Fontos, hogy nyugodtan és szeretettel oldjuk meg a feladatokat!

Vágykeltés: A mozdulatok és a légzésgyakorlatok ugyanazokat a vegyületeket indítják be, amelyeket a szex, emiatt valószínű, hogy a páros jóga után az ágyban kötünk ki.

Bizalomépítés: A páros pózokat csak akkor tudjuk végrehajtani, ha megbízzunk egymásban a párunkkal. Fontos, hogy ellazuljunk, és higgyünk abban, hogy sikerül megvalósítanunk a gyakorlatokat, ha bízzunk egymásban a párunkkal.

Stresszmentesítés: Nagyon sok kapcsolat azért fut zátonyra, mert egymástól külön álló okok miatt, stresszes a felek élete, és egymáson vezetik le a stresszt. A páros jóga erre a problémára is megoldást kínál.

Izomépítés: A páros jógával ugyanazokat az izmokat dolgoztathatjuk meg, amelyeket szex közben, ráadásul a hajlékonyságon is segít, ez pedig akkor jön jól, ha esetleg valami újdonságot próbálnánk ki az ágyban.

(Forrás: neon.hu)