Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Ételek, amiktől kajafüggők lehetünk

Tetszik a cikk?

Az elhízás és az étkezési zavarok megelőzése érdekében tudnunk kell, hogy mely ételek jelentik a legnagyobb, és a legkisebb veszélyt.eating Az ételfüggőség ugyanolyan létező betegség, mint például az alkoholizmus, és ugyanolyan káros az egészségünkre, hiszen könnyen elhízhatunk és étkezési zavarral küzdhetünk, ha nem tudunk ellenállni egyes ételeknek.

Mivel az ételfüggőséget nagyon nehéz leküzdeni, ezért jobb megelőzni a bajt, amihez tudnunk kell, hogy melyik ételek veszélyeztetnek a legjobban, és melyek a legkevésbé. Azzal mind tisztában vagyunk, hogy a magas cukortartalmú, zsíros ételek jelentik a legnagyobb veszélyt.

Dr. Nicole Avena, egy Mount Sinaiban lévő orvosi iskola kutatója azt vizsgálta meg, hogy a veszélyes ételek és az alanyok viselkedése milyen összefüggésben van egymással. Avena reméli, hogy az eredményei segítenek a következő generációnak abban, hogy megelőzzék az elhízást és az étkezési zavarokat.

A tanulmány sorba vette a leginkább függősséget okozó, és a legkevésbé függőséget okozó ételeket. A listán 1-től 7-ig értékelték az ételeket. Ami az egyes számot kapta, az egyáltalán nem veszélyes, míg a hetes rendkívül veszélyes.

Legkevésbé veszélyes ételek:

Uborka: 1.53
Répa: 1.60
Bab: 1.63
Alma: 1.66
Barnarizs: 1.74

A legveszélyesebb ételek:

Pizza: 4.01
Csoki: 3.73
Chips: 3.73
Süti: 3.71
Fagyi: 3.68

(Forrás: neon.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*