Csuklóra erősíthetjük az új eszközt, aminek segítségével tisztában lehetünk azzal, hogy mennyit harapunk naponta.
A fogyókúrás módszerekkel Dunát lehetne rekeszteni, de ennek ellenére, folyamatosan jelennek meg újabb és újabb változatok, amik azt ígérik, hogy könnyedén ledobjuk a súlyfelesleget, ha azokat alkalmazzuk.

Most a dél-karolinai Clemson Egyetem kutatói álltak elő azzal, hogy a The Bite Monitor nevű eszköz, az apró csuklómozdulatok segítségével, 90 százalékos pontossággal, érzékeli a harapásokat. Ez azért lényeges, mert a szakértők kiszámolták, hogy száz harapás a férfiak esetében 1700 kalóriát, a nőknél 1100 kalóriát jelent.

Eric Muth pszichológus professzor, aki Adam Hooverrel találta fel az eszközt, elmondta, hogy olyan ez, mint egy pedométer a szájnak. A két szakértő 77 embert, 2 héten keresztül figyelt meg. A kutatás során kiderült, hogy a fogyáshoz szükséges alacsony kalóriás étrend körülbelül száz harapást jelentette mindkét nem esetében.

A harapásszámlálót nemsokára szélesebb körben is tesztelni fogják, majd megjelenhet a kereskedelmi forgalomban is. Ha azonban ki akarjuk próbálni, akkor mélyen a zsebünkbe kell nyúlnunk, mert az eszköz árát 45 ezer forintnak megfelelő összegre saccolják.

A dietetikusok egyébként már nagyon régóta állítják, hogy érdemes számolni a rágást, mert azzal lassíthatjuk az evést. Pontos szám nincs, de érdemes 10-20 rágás után lenyelni a táplálékot, mert ennyi az elégséges a jó emésztéshez, és a savas reflux jellegű problémák enyhítéséhez.

(Forrás: hazipatika.com)