Ezt tanácsolja az asztrológia.

Mérleg: Erővel és feszültséggel is tele leszel novemberben, aminek időszakában mindegy, hogy akarod, vagy sem, muszáj oldanod a stresszt. Ebben segíthet az aktív sportolás, ami nagyon jót fog tenni neked az ősz utolsó havában.

Az égiek sok erővel támogatnak, ez pedig nagy segítségedre lesz az aktuális problémáid megoldásában. Ha orvost vagy gyógymódokat keresel a jelenlegi problémádra, akkor a legjobbat fogod megtalálni novemberben, ugyanakkor ne feledd, hogy a pozitív életszemlélet már nagy lépés a gyógyulás felé vezető úton!

Skorpió: November első felében tele leszel energiával, erővel és lendülettel, ezért használd fel mindezt arra, hogy egészségesebb napi rutint alakítasz ki. Vezess be sportot, sétát, jógát, vagy bármi mást, ami kimozdít az állandó mókuskerékből!

Emellett a lelki állapotoddal is foglalkozz, mert az komoly hatást gyakorol az egészségedre! Nagyon jót tehetnek neked a meleg, fűszeres ételek és a bőséges folyadékbevitel, amiről ne feledkezz el!

Nyilas: Odafigyelsz az egészségedre, valamint mindent megteszel annak érdekében, hogy elkerüljenek a betegségek. A szervezeted gyorsan reagál mindenre, így novemberben is, aminek időszakában nagyobb szükséged lesz a pihenésre, ugyanis most leginkább pszichés eredetű betegségek fenyegethetnek.

Jól teszed, ha már a tünetek megjelenése előtt megkeresed a stresszes élethelyzeteket, mert azok átgondolásával megtalálhatod a problémáid megoldását. A pozitív gondolkodás és életszemlélet önmagában is gyógyítóhatású lehet az ősz utolsó havában.

Bak: Nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is megterhelhet november első fele, ami tele lesz stresszel. Bár rengeteg feladat tornyosul előtted, mégis próbálj pihenni, feltöltődni, mert különben teljesen kimerülnél a hónap végére.

Az elmúlt időszak nehézségei miatt azt gondolhatod, hogy egyszerre kell bepótolnod mindent az evésben, ivásban és az önkényeztetésben, de igyekezz ellenállni ennek a kísértésnek, és ne az élvezetek hajszolásával próbálj kikapcsolódni! Sokkal jobb lenne, ha a lelki szükségleteiddel foglalkoznál, mert azok okozzák a legtöbb problémát az ősz utolsó havában!

Vízöntő: Próbálod kihozni mindig mindenből a legtöbbet és a legjobbat, ám ez testileg és lelkileg megvisel, ezért novemberben muszáj megtanulnod fizikailag és mentálisan is elengedni magadat!

Ebben lehet nagy segítségedre a jóga, a meditáció és a gerinctorna. Emellett figyelj a csontjaid egészségére, a vitamin és az ásványianyag bevitelre, illetve keresd az élet apró örömforrásait és azokat a pillanatokat, amelyek boldoggá tesznek!

Halak: A november remek alkalom a számodra, hogy megszabadulj a régi szokásaidtól, beidegződéseidtől. Használd ki ezt az időszakot arra, hogy átalakítod a napi rutinodat úgy, hogy még élhetőbb legyen!

Ne feledd, hogy neked sem kell folyton mozgásban lenned! Az is nagyon fontos, hogy a stresszt mindig vezesd le valamilyen egészséges módszerrel, például egy jó beszélgetéssel! A lelki megkönnyebbülés fizikailag is gyógyít. A táplálkozásban tarts mértéket! Novemberben ne felejtsd el, hogy nálad minden fejben dől el!

(Forrás: femcafe.hu)