Erre számíthatsz az egészséged terén a Tigris évében!

Tetszik a cikk?

A kínai jegyed alapján kiderül, hogy mire kell figyelned az egészség terén idén!Tigris: A pénzügyek okozhatnak számodra sok stresszt a Tigris évében, ezért légy megfontolt az anyagi kérdésekben, problémákban. Szintén jól teszed, ha kipróbálsz valamilyen relaxációs technikát és naponta meditálsz.

Nyúl: A kapkodás és figyelmetlenség miatt szenvedhetsz kisebb baleseteket a Tigris évében, ezért fontos, hogy légy tudatosabb az előtted álló hónapokban, valamint igyekezz kímélni magad és próbálj többet pihenni!

Emellett ne sajnáld magadtól a hétvégi kisebb és az év közbeni nagyobb pihenést, kikapcsolódást! Idén menj el többször városlátogatásra vagy keress gyógyfürdős programokat, amelyek által nemcsak testileg, hanem lelkileg is feltöltődsz.

Sárkány: Az emésztésedre kell a leginkább odafigyelned a Tigris évében. Idén próbálj sokkal több rostot fogyasztani, valamint figyelj oda a helyes folyadékbevitelre is! Emellett legyenek év közbeni rövidebb utazásaid, kirándulásaid, amelyek által energiával töltődhetsz fel és kipihenheted a munka fáradalmait!

Kígyó: A friss levegő és a napfény különösen fontos lesz az egészséged szempontjából a Tigris évében, ezért érdemes olyan mozgásformát keresned, amelyet a szabadban végezhetsz, még akkor is, ha hidegebbre fordul az időjárás, ugyanis így töltődhetsz fel a legjobban.

A kirándulás, kerékpározás, futás, kocogás mind olyasmi, ami nagyon jót tesz a közérzetednek. Ha idén szeretnél egészséges lenni, akkor mindenképpen szükséged lesz a rendszeres testmozgásra.

Ló: A szezonális nátha és izomfájdalmak kínozhatnak a Tigris évének elején, majd ahogy közeleg a tavasz és a nyár, úgy lesz egyre jobb a közérzeted. Annak érdekében, hogy megerősítsd az immunrendszeredet, fontos a tudatos táplálkozás, ezért fogyassz minél több zöldséget, gyümölcsöt, valamint próbáld kerülni, vagy csak néhanapján fogyassz vörös húsokat.

Kecske: Emésztési panaszok kínozhatnak a Tigris évében, de ezt megakadályozhatod azzal, ha rostdús táplálkozásba kezdesz. A stressz által kiváltott panaszokat a rendszeres testmozgással csökkentheted. Emellett nagyon jó hatást gyakorolnak rád a relaxációs technikák, amelyek közül érdemes lenne kipróbálnod a vezetett meditációt.

Majom: Habár szinte kifogyhatatlan erőtartalékokkal rendelkezel, mégis a Tigris évében előfordulhat, hogy teljesen kimerülsz. Ebből következik, hogy idén mindenképpen legyen időd a kikapcsolódásra, a pihenésre és a feltöltődésre.

Természetesen a testmozgásról se feledkezz el! Minimum hetente háromszor iktass be a napi programodba legalább egy kis otthoni tornát vagy sétát! Ne feledd, hogy ezzel saját magadnak és a közérzetednek teszel jót!

Kakas: Ha egészségügyi problémád adódik a Tigris évében, akkor most nehéz lesz kideríteni, hogy mi okozza a panaszt, ezért elég valószínű, hogy sok orvoshoz kell elmenned, hogy rájöjjenek a probléma gyökerére. Aggódnod azonban nem kell, mert amikor végre kiderül a pontos ok, akkor már gyorsan meggyógyulsz!

Kutya: testmozgással szabadulhatsz meg a legkönnyebben a stressztől a Tigris évében. Ugyanakkor az is fontos, hogy a tavaszi és a nyári reggeleken, naptejjel bekenve, napozz egy kicsit, hogy így életerővel, jókedvvel és főleg természetes D-vitaminnal töltődj fel. Alapvetően nagyon jó egészségnek örvendhetsz idén.

Disznó: Tele leszel energiával a Tigris évében, aminek időszakában csak néha lehet egészségügyi panaszod. Ugyanakkor fel kell dolgoznod néhány múltbéli dolgot ahhoz, hogy testileg és lelkileg is kiegyensúlyozott lehess.

Bár imádod élvezni az életet, idén mégis oda kell figyelned a mértéktartásra az étkezésben. Természetesen nem kell megtagadnod magadtól a finom ételeket, de azért figyelj a mennyiségre és a kalóriákra!

Patkány: Alapvetően jó lesz az egészségi állapotod, de ha mégis éreznél valamilyen problémát, azzal mindenképpen menj orvoshoz! Azt is jól teszed, ha több vizsgálatot elvégeztetsz, mert idén előfordulhat téves diagnózis. A kínai horoszkóp szerint az a legfontosabb a Tigris évében, hogy vigyázz az egészségedre!

Bivaly: Az idegeskedés kikezdheti a gyomrodat, ezért fontos, hogy több figyelmet és időt szentelj a táplálkozásra és a stresszlevezetésre. Amikor eszel, akkor soha ne kapkodj, hanem diktálj nyugodt tempót. Emellett naponta mozogj egy kicsit a friss levegőn! Idén szintén ajánlott a sok zöldség, a nyers, feldolgozatlan étel fogyasztása, hogy ezzel tehermentesítsd egy kicsit a szervezetedet.

(Forrás: astronet.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*