Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Hogyan viselkedünk stresszes helyzetben?

Tetszik a cikk?

A csillagjegyünk elárulja, hogy izgulunk, könnyedén vesszük, vagy inkább elkerüljük a keményebb szituációkat.
Mindegy, hogy hány évesek vagyunk, mert biztos, hogy olykor találkozunk egy-egy stressz helyzettel, amiben valahogy meg kell állnunk a helyünket. Legyen szó dolgozatról, vizsgáról, állásinterjúról, vagy arról, hogy ki kell állnunk magunkért, biztos, hogy sok fog múlni azon, hogy hogyan kezeljük a szituációt.

Ezt befolyásolja, hogy milyen a személyiségünk, a korábbi eseményekben milyen sikert értünk el, de az sem mindegy, hogy mi a csillagjegyünk.

Kos: Sohasem hezitálunk, hanem rögtön fejest ugrunk a dolgokba, és nem gondolunk arra, hogy ez a pillanatnyi döntés milyen hatással lesz a következő időszakra, hisz minket csak az itt és most érdekel. Ez a hozzáállás nagy segítség abban, hogy jól teljesítsünk a stresszes helyzetekben, de néha azért előfordul, hogy utólag úgy gondoljuk, hogy lehettünk volna megfontoltabbak is.

Bika: Nem pazaroljuk az időnket aggodalmaskodásra, mert teljes mértékbe hiszünk abban, hogy a kitartó és szorgalmas munka, mindig meghozza a sikert. A stresszes helyzetek előtt nem azzal töltjük az időnket, hogy izguljunk, hanem inkább alaposan felkészüljünk mindenből, amiből csak lehet.

Azért a nagy események előtt egy egészséges kis izgalom minket is elkap, de az esetek többségében úgy érezzük, hogy elég a tudásunk ahhoz, hogy szembenézzünk az akadályokkal.

Ikrek: A hullámzó kedélyünk a stresszes helyzetekben is megjelenik. Az egyik pillanatban még teljesen kétségbe vagyunk esve, és arra sem tudjuk a választ, amire eddig igen. A másik pillanatban már mi vagyunk a magabiztosság mintapéldányai. Nagyon sok múlik azon, hogy az adott szituációban éppen milyen a hangulatunk. Annak érdekében, hogy kiválóan teljesítsünk, kipihenten és nyugodtan jelenjünk meg a fontos eseményeken!

Rák: Nem viseljük túl jól a kihívásokat, mert bár rátermettek vagyunk, és biztos, hogy jól felkészültünk, de azt nem tudjuk a másik tudtára adni, mert nincs elég önbizalmunk. Ráadásul írásban sokkal jobban kifejezzük magunkat, mint szóban. Amennyiben túl tudunk lépni az önbizalomhiányunkon, akkor jól fogunk szerepelni a vizsgákon, állásinterjúkon, és más stresszes helyzetekben.

Oroszlán: Gyakran izgulunk, és aggódunk a nagy megmérettetés előtt, de ez csak addig tart, amíg nem vetjük bele magunkat a dologba. A vizsgahelyzeteket kifejezetten élvezzük, hiszen magabiztossá és boldoggá tesz minket, hogy megcsillogtathatjuk a tudásunkat.

Nagy előnyünk, hogy akkor is kivágjuk magunkat, ha valójában egyáltalán nem tudjuk a kérdésre a választ. A határozott fellépésünkkel bárkit meggyőzünk a rátermettségünkről.

Szűz: Szégyellősek vagyunk, ezért kerüljük a nyílt versenyhelyzeteket. Ha ennek ellenére mégis beleszaladunk egy ilyen szituációba, akkor a felkészültségünknek és összeszedettségünknek hála, jól teljesítünk. Az esemény előtti napokban idegeskedünk, de az utolsó pillanatban ezt mintha elfújták volna, és már magabiztosan nézünk szembe azzal, ami ránk vár.

Mérleg: Nagyon rosszul viseljük, ha nagy rajtunk a nyomás, vagy felborul az egyensúlyunk. A stresszes helyzeteket emiatt legtöbbször halogatjuk, hárítjuk, és az utolsó pillanatban még idegesebbek leszünk, mint korábban, amiért nem vagyunk elég felkészültek.
Ideje megtanulnunk, hogy nem szabad idegeskedni, hiszen a menyerő személyiségünkkel könnyen átvészelhetnénk ezeket a nehéz eseményeket.

Skorpió: Mi stresszes helyzet rajongók vagyunk! Valószínűleg sokan nem is értenek meg minket. Imádjuk a kihívásokat, amik közben végre megemelkedik az adrenalin szintünk, ezért direkt keressük az ilyen megmérettetéseket. Számunkra az igazi élet az, amikor bizonyítanunk kell. Ami másnak vizsgakatasztrófa, az számunkra csak annyit jelent, hogy még jobban kell teljesítenünk.

Nyilas: Nem szoktunk aggódni. Bár nem keressük a kihívásokat, mégsem ijedünk meg, ha belekeveredünk egybe. Tudjuk, hogy csak nyerhetünk, amennyiben minden a tervek szerint alakul. Ha nem így történik, akkor új lehetőségeket találunk.

Bak: Bármit megteszünk, csak sikerüljön elkerülnünk az olyan szituációkat, amiben bizonyítanunk kell. Ezt nem azért csináljuk, mert valamit nem tudunk megtanulni, hanem azért, mert sokkal fontosabbnak tartjuk a nyugalmat és az állandóságot.
Nagyon kevés olyan dolog van, amiért mégis belevágunk a stresszes helyzetekbe. Amennyiben ez történik, akkor rendesen felkészülünk.

Vízöntő: Nekünk mindig van mit mondanunk. Ennek köszönhetően, csakis a kihívás helyzetétől függ, hogy hogyan teljesítünk. Amikor saját ötletekre, gondolatokra van szükség, akkor azt a helyzetet nekünk találták ki. Amikor azonban száraz adatokat kérnek tőlünk, akkor mellébeszélésnek tűnnek a saját gondolataink.
Jellemzően csak egészséges szinten izgulunk, de sajnos pont az utolsó pillanatban kezdünk el szorongani.

Halak: Még napok múlva várható az adott helyzet, de mi már most izgulunk, és arról fantáziálunk, hogy mi fog történni. Ahogy közeledik a nap, úgy rájövünk, hogy valójában feleslegesen félünk, mert nincs mit veszítenünk, elvégre minden helyzetből kihozzuk a maximumot. Számunkra nagy segítség, ha van mellettünk valaki, aki támogat.

(Forrás: bine.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*