A koffein ezentúl nem csak a reggeli ébredésben lesz segítségére a legújabb kutatások szerint.
Japán kutatók ugyanis megállapították, hogy ha legalább egy csésze kávét iszik valaki naponta a stroke kockázata 20%-kal csökken, ha pedig mellé még két csésze (csésze és nem bögre!) zöld teát is megiszunk, a két ital együttes hatékonysága valószínűleg 14%-al nagyobb, mint egymagában.
Ezek az italok különböző módokon működnek: a zöld teában lévő antioxidánsnak és katechinnek véralvadásgátló hatása van. A kávéban található klorogénsav csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét, ami a stroke egyik kockázati tényezője. Tehát ezentúl ne féljen a kávétól! Legyen a kitűzött cél egy csésze kávé és két csésze zöld tea naponta az egészségéért.
forrás:news.health.com
Legutóbbi hozzászólások