A mai spirituális világban nagyon sokan vágynak különleges képességekre, köztük az auralátás képességére.
Az aura az embert körülvevő energiamező, amit szabad szemmel is láthatunk, csak tanulás, kitartás és sok sok gyakorlás szükséges hozzá.
Mindenki születésekor és még kisgyermek korban is látja az aurát, csak mi felnőttek neveljük ki belőlük. Ha megkérdezzük őket, hogy milyen felhőt látnak körülöttünk, pontosan megfogják mondani.
Az aura színe, formája, nagysága folyamatosan energiaállapotunktól függően változik, és sokat elárul egészségi állapotunkról is. A színe a hangulatunk, érzelmi állapotunk szerint változik.

Első lépésként kezdjük a saját auránk megtapasztalásával, amihez fehér falra vagy háttérre velünk szembe és egy félig sötét szobára van szükség.
Dörzsöljük össze a tenyerünket és egymással szembe fél méter távolságra tartsuk és szép lassan kezdjük el közelíteni egymáshoz, miközben ne mereven nézzük, hanem inkább bambulva. Figyeljük meg mit látunk, ami lehet felhőszerű gomolygás, fénynyalábok, fényszálacskák…
Ha már sokat gyakoroltuk, akkor jöhet a következő lépés, mások aurájának látása. Szintén fehér falra lesz szükségünk, ami elé kell állítani azt a személyt akinek az auráját vizsgálni szeretnénk, vigyázva arra, hogy ne legyen árnyék a falon! Nézzünk vagy inkább bambuljunk a homloka közepére, de inkább mögé nézünk, semmiképp sem az arcot és közben ne pislogjunk lehetőleg. Az étertest, ami egy vékony fehér fényes körvonal, néhány másodperc múlva már látható.
Ezt a fényes körvonalat a szabadban is láthatjuk a fák, épületek, de akár a szobában is bármilyen tárgy körül.
Amikor megjelenik az étertest, akkor tekintetünk vagy az irány megváltoztatása nélkül hátráljunk, és egy kis idő elteltével már láthatjuk az aura finom színeit.
Az első alkalmakkor ne várjunk el túl sokat, hiszen az auralátás sok gyakorlás eredménye. Viszont ha már sokat gyakoroltunk nem automatikusabb lesz, és nem kell ennyire lassan csinálni.
Ami elengedhetetlen, hogy legyünk lazák, ne akarjunk mindenáron látni, ne legyenek nagyon nagy elvárások, és lehetőleg kapcsoljuk a tudatunkat, ne agyból akarjuk látni!

A negatív gondolatok, érzések (düh, félelem), negatív érzelmek (irigység), a felzaklató, nem megfelelő életmód, táplálkozás, a sok elektromos készülék rossz hatással vannak az energiaszintünkre.
A szép dolgok látványa, a kellemes zene, a rendezett érzelmi élet, kiegyensúlyozott életmód, táplálkozás, megbocsátás, séta és mozgás a szabadban, jóga, meditáció, szent helyek közelében, energia átadó technikák, bioenergetikai kezelés pozitív hatással van energiaszintünkre.