A szakemberek szerint nem akkor kell csontkovácshoz fordulni, amikor már késő.  Ajánlatos évente pár alkalommal ellátogatni csontkovácshoz akkor is, ha nincs semmi panaszunk.

Sokan azt gondolják, hogy egészségesen nincs értelme csontkovácshoz járni.  Általában gerincferdüléssel, idegbecsípődéssel szoktak az emberek szakemberhez fordulni.  Viszont az esetek többségében nem elég a természetgyógyász, nagyon sokszor orvosi beavatkozásra is szükség van, pontosan azért, mert már későn fordultak csontkovácshoz.

A csontkovács a csontokra és ízületekre nyomó és feszítő mozdulatokat gyakorol, ez a legtöbb esetben fájdalommal jár.  Ez szükséges ahhoz, hogy a rossz tartás vagy mozdulat követeztében kialakult rendellenességet helyre hozza.

Az orvosok szemlélete az utóbbi időben sokat változott ebben a tekintetben. Manapság gyakori, hogy egy orvos természetgyógyásszal konzultál, csontkovács kezelést ajánl.

A rendszeres csontkovácshoz járás segíthet, hogy időben észrevegyük és  kiropogtassuk  a problémáinkat.  A rendszeres mozgás, a sport jelentős mértékben hozzájárul a csontjaink, ízületeink  egészségéhez.  Már napi öt perc sporttal is sokat tehetünk az egészségünkért.