Nem kell felkészülési idő a főzéshez, idegen nyelv tanuláshoz vagy az olvasáshoz.cookAz életmóddal kapcsolatos tanácsok között aranyszabály, hogy a munka és egyéb kötelességek mellett maradjon időnk a pihenésre, kikapcsolódásra, hobbikra, hiszen ez segít abban, hogy felfrissüljön a testünk, lelkünk, szellemünk.

A szabadidős tevékenység azonban gyakran abban merül ki, hogy leülünk internetezni, tévézni, filmet, sorozatokat nézni, pedig ezeknél sokkal izgalmasabb és hasznosabb hobbikkal is elüthetnénk a szabad óráinkat.

A szabadidős tevékenységek között akadnak, amelyek komoly felkészülést igényelnek, ám az alábbi hobbikat akár már ma elkezdhetjük gyakorolni.

Főzzünk: Olyasmi nem létezik, hogy nem tudunk főzni, mert senki sem születik ezzel a képességgel. Elég egy kis gyakorlás, és bele fogunk jönni a konyhaművészetbe, ami remek eszköz a kreativitás kiéléséhez.

A főzés a multitaskingra is megtanít, hiszen feltesszük a vizet forrni, közben feldaraboljuk a zöldséget, bekapcsoljuk a sütőt, elővesszük a többi hozzávalót. Ha még a menünél, tálalásnál is használjuk a fantáziánkat, akkor remekül szórakozhatunk.

Ha nincs kedvünk egyedül alkotni, akkor beiratkozhatunk egy főzőtanfolyamra, de az is jó ötlet, ha a párunkkal, gyerekünkkel, barátokkal főzőcskézünk, majd fogyasztjuk el a kész ételeket.

Tanuljunk idegen nyelveket: Elsőre úgy hangzik, mintha vissza kellene ülnünk az iskolapadba, majd otthon házit kellene írnunk, de ne gondoljunk így az idegen nyelv tanulásra, főleg akkor ne, ha szeretünk utazni.

Az idegen nyelv tanuláshoz még tanfolyamra se kell járnunk, ha nem akarunk, hiszen rengeteg nyelvleckét találhatunk az interneten, alkalmazásokat tölthetünk le a mobilra, hogy szavakat tanuljunk.

Nézzünk a választott nyelven filmeket, olvassunk cikkeket, nézzük át a nyelvtant. Az idegen nyelv elsajátítása azért is kiváló hobbi, mert tudományosan bebizonyították, hogy az, akinek nagy a szókincse, jobb a tervezésbe, szervezésben, problémamegoldásban.

Az elme tornáztatása: Ha minden nap tanulunk, csinálunk valami újat, akkor már az is nagyszerű, de ezt fokozhatjuk azzal, ha naplót, verset, regényt írunk, sokat olvasunk, esetleg meditálunk.

Legyünk nyitottak a környezetünk felé, mert az agynak szüksége van az újabbnál is újabb információkra ahhoz, hogy edzésben maradjon. Ha szeretnénk játszani, esetleg puzzle-t raknánk ki, vagy rejtvényt fejtenénk, akkor hajrá, hiszen a lehetőségeink száma végtelen!

Egy kis kézügyesség: Mindenkinek van kézügyessége, csak meg kell találni a hozzánk leginkább illő hobbit, ami lehet kötés, varrás, hímzés, festés, színezés, fotózás, street art. Ezeket, a szabadidős tevékenységeket, barátokkal is űzhetjük, vagy tanfolyamon tanulhatjuk meg, mert egyik sem agysebészet.

Zenéljünk: A zene minden élethelyzeten átsegít, hiszen megvigasztal, felbátorít, ellazít. A zenét azonban nemcsak hallgathatjuk, hanem művelhetjük is. Ha gyerekkorunkban játszottunk egy hangszeren, akkor vegyük elő a régi kottákat, hangszert, és frissítsük fel a tudásunkat!

Amennyiben még soha nem fogtunk a kezünkbe hangszert, akkor itt a remek alkalom, hogy bepótoljuk, hiszen a zenéléssel kapcsolatban kiderült, hogy összeköti a jobb és a bal agyféltekét, ami által javul a problémamegoldó képességünk, a memóriánk, és az agy kreatív központja.

(Forrás: bien.hu)