Tévedés azt hinnünk, hogy csak az alkohol miatt lehet nehéz a következő reggel.
Nagyon oda kell figyelnünk arra, hogy mennyi sót eszünk, mert a szakemberek már korábban is figyelmeztettek, hogy a túlzásba vitt só fogyasztás olyan egészségügyi problémákat okozhat, mint a magas vérnyomás, szív- és érrendszeri megbetegedések.
A tudósok most tovább vizsgálták a só hatását az emberi szervezetre, és kiderítették, hogy a veszélyek sorához hozzáírhatják a másnaposságot is. A szakemberek vizsgálatából ugyanis kiderült, hogy amennyiben lefekvés előtt túl sok sót eszünk, akkor másnap reggel úgy érezhetjük magunkat, mintha egész este alkoholt ittunk volna.
A jelenség oka az, hogy az alkoholhoz hasonlóan, a só is dehidratáltságot okoz, tehát a szervezet több vizet veszít, mint amennyit kapott. Amennyiben tehát túlságosan sok só van az elfogyasztott vacsoránkban, akkor ne lepődjünk meg, ha a reggeli ébredés után száraznak érezzük a szánkat, a fejünk pedig hasogat.
A só okozta másnaposság ellen a legjobb megoldás, ha sok folyadékot iszunk, de természetesen nem tequila formájában, hiszen az egyrészről alkohol, másrészről sóra is szükség van a fogyasztásánál.
(Forrás: eletmod.hu)
Legutóbbi hozzászólások