Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Figyeljünk oda, hogy mit nassolunk a moziban!

Tetszik a cikk?

Nem tesz jót az alakunknak a kukorica, üdítő és társai.cinemaA szabadidő egyik legjobb programja a mozi, ahova legtöbbször a barátainkkal, vagy a párunkkal megyünk. A filmnézés elmaradhatatlan kelléke a nasi, amit elropogtatunk a 90-120 perc közben, ám ezek egyáltalán nem tesznek jót az alakunknak, hiszen a sós, vajas kukorica, csokoládé, nachos, cukros üdítő mind-mind az egészségtelen táplálékozáshoz tartózik.

A klasszikus nagy adag vajas popcorn például nagyjából 1200 kalóriát tartalmaz, ami rengeteg, hiszen a napi ajánlott mennyiséget 2000 kalóriában határozták meg a szakértők. Ha még ehhez hozzávesszük a páros menüt, akkor mát túl is teljesítettük a 2000 kalóriát.

Amikor moziba megyünk, akkor ne csak az árakat nézzük, hanem azt is, hogy a nassolnivalók mennyi kalóriát tartalmaznak. Egy extra méretű csokoládé több, mint 500 kalória, míg a nagy csomag csokoládés drazsé 750 kalória.

Jó hír, hogy vannak egészségesebb nassolnivalók. A gumicukor például kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a csoki. A popcorn helyett pedig a pereccel járhatunk jobban, mert kevesebb, mint 500 kalória.

Természetesen nemcsak az ételekkel követhetünk el merényletet az egészséges táplálkozás ellen, hanem az üdítőkkel is. A cukros kóla, és társai helyett, a legegyszerűbb az, ha vizet iszunk, hiszen ennél egészségesebb folyadékot nem találhatunk.

(Forrás: kamaszpanasz.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*