Az egészség megtartásához elengedhetetlen, hogy olykor méregtelenítsünk.
Rengeteg méreganyag rakodik le a szervezetünkben, ezért fontos, hogy időnként méregtelenítsünk, mert ezzel megőrizhetjük az egészségünket. Ennek érdekében a tudomány már nagyon sok módszert kitalált, úgyhogy csak meg kell találnunk a számunkra legjobban megfelelőt.
A méregtelenítés egyik legegyszerűbb formája, ha sok zöldséget és gyümölcsöt eszünk, illetve sok gyógyteát, egészséges gyümölcslevet és vizet iszunk, de kipróbálhatjuk a citromos, kurkumás meleg vizet is.
Mint tudjuk, a citromban rengeteg a C-vitamin, és remek antioxidáns. A C-vitamin táplálja és regenerálja a bőrt, gátat vet a korai öregedésnek, csökkenti a ráncokat, és pár nap használat után, eltüntethetjük a bőrfoltokat, aknés hegeket.
A citromban nagyon sok a kálium is, ami segít megszabadulni a stressztől, és energiával tölti fel a szervezetet. A citrom emellett nagyon jó vízhajtó is, úgyhogy a rendszeres fogyasztásával megelőzhetjük a húgyúti egészségünket.
A kurkuma összetevői segítenek abban, hogy hatékonyan küzdjünk a rák és más betegségekkel szemben. A kurkuma a gyömbérrel közös családba tartózik, és elsősorban Indában, Ázsiában őshonos.
Az erős antioxidáns hatása legyőzi a káros szabadgyököket, de emellett kiválóan gátolja a gyulladásokat, és remek fertőtlenítő. Ha helyileg alkalmazzuk, akkor nagyon jó bőrtisztító, hiszen rugalmas, egészséges bőrt eredményez.
Ha túlsúllyal küzdünk, akkor is érdemes kipróbálnunk a kurkumát, mert általa kiseperhetjük a méreganyagokat a szervezetünkből, és serkenthetjük a vese és máj működését. A kurkuma emellett szabályozza az anyagcserét, és gyorsítja a tápanyag felszívódást.
A kurkumás, citromos meleg vizet készítsük el úgy, hogy csavarjuk ki egy citrom felét, amihez keverjünk hozzá egynegyed, vagy fél teáskanál kurkumát, 200 ml meleg vizet és egy evőkanál mézet. Amíg nem isszuk meg, addig többször keverjük meg, mert a kurkuma leülepszik a bögre aljára.
(Forrás: twice.hu)
Legutóbbi hozzászólások