Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Az egynapos méregtelenítés

Tetszik a cikk?

Kevés előkészülettel jár a zöldség-, gyümölcsnap, amiről mindent tudnunk kell, hogy valóban sikeres legyen!
Nem terheli meg annyira a szervezetünket, ha csak egy napig méregtelenítünk, ezért sokkal jobban járunk, ha emellett döntünk, és nem próbálkozunk a hosszú ideig tartó böjttel! Az egynapos méregtelenítés közben, a szervezetünk megkapja azokat az anyagokat, amelyek a létfenntartásához elengedhetetlenek. Ráadásul a zöldség-, gyümölcsnapunkon, míg mi jóllakunk, addig az emésztőrendszerünk működése lelassulhat, aminek köszönhetően regenerálódhat és pihenhet.

Az egynapos méregtelenítés előtt, azonban nem árt tudnunk, hogy az elfogyasztott gyümölcs vagy zöldség enyhe hashajtóként fog hatni a szervezetünkre, ami kisöpri a felhalmozódott mérgeket, kihajtja a vizet a szövetekből, és megnöveli a sejtek oxigénellátását. A heti egyszeri zöldség- vagy gyümölcsnap, tehát felér egy tisztítóhatású szigorú böjttel.

Fontos, hogy ezen a napon csak vizet ihatunk, tehát felejtsük el 24 órára a kávét és a teát, mert azok elrontanák a kúrát! Az sem mindegy, hogy mit eszünk! Kerüljük a citrusféléket, a banánt és az avokádót, mert ezeknek túl magas a keményítőtartalma. A következő zöldségek és gyümölcsök viszont a lehető legjobb választások.

Alma: Magas a rostanyag- és galakturonsav-tartalma, ezért nagyon alkalmas a méregtelenítésre.

Sárgarépa: Tisztítja a bőrt, javítja a látást, és elősegíti az emésztést.

Cékla: Átmossa a májat és a vesét, emiatt remek méregtelenítő, ám nemcsak ezért jó választás! A cékla ugyanis javítja a vér összetételét, és enyhít a menstruációs panaszokat.

Káposzta: Megtisztítja a bélnyálkahártyát, és fokozza a bélgáztermelést, mert lebontja a bélben rothadó anyagokat.

Zeller: A szövetekben felhalmozódott salakanyagokat hajtja ki szervezetünkből.

Uborka: Természetes vízhajtó. Mivel kihajtja a húgysavat, ezért enyhíti a reumás panaszokat. Ráadásul gyors méregtelenítő hatású.

(Forrás: napidoktor.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*