A gyömbér, hasonlóan a fahéjhoz, az egyik legsokoldalúbb fűszernövény. Ahogy kiemelkedő szerepeket tölt be a gasztronómiában, úgy az egészségben és a fogyásban is. Tea formájában történő alkalmazása is számtalan problémára gyógyír és megoldás lehet.
Legintenzívebben a gyomorra és az emésztőrendszerre hat. Szinte minden ezzel kapcsolatos problémát orvosol. Elmulasztja a hányingert, normalizálja a gyomorsav PH értékét, jótékonyan hat a hasnyálmirigyre és a bélrendszerre, illetve az ezzel kapcsolatos panaszokra is. Ízületi gyulladások esetén szintén segítségünkre lehet, ugyanis erősíti azokat, csökkenti a reuma kialakulásának esélyét, fájdalmat csillapít. Magas antioxidáns és vitamin tartalmának köszönhetően, kitűnő megfázásos, illetve influenzás megbetegedések esetén is, erősíti az immunrendszert.
Az egészség megőrzése mellett, a fogyásban, zsírégetésben is segít. Ösztönzően hat az emésztésre, melynek köszönhetően nagyobb mennyiségű kalóriát használ fel a szervezetünk, így segítve a súlyvesztést. Naponta 2 csészével érdemes fogyasztani. Markáns íze miatt érdemes édesíteni mézzel, citrommal, fahéjjal, ízlés szerint, ugyanakkor magában is fogyasztható. Fogyasztása után ajánlott inni egy fél pohár vizet is.
Legutóbbi hozzászólások